刚生完孩子哺乳期(产后坐着喂奶的危害)

一、产后多长时间可以哺乳

产后当天有母乳，1-3天的时间乳汁分泌量旺盛。餐后第一口母乳主要成分是水和糖，之后的母乳也称为是后奶比较黏稠，主要成分是蛋白质和脂肪，可以提供给宝宝热量和营养。产后大约24小时可以给孩子进行正常哺乳。因为胎盘娩出后，约经24小时，乳房开始较多地分泌乳汁，此时便可给婴儿正常哺乳。让宝宝吸吮母乳，有助于胃黏膜，肠道黏膜的消化和吸收，也可以刺激母体大脑泌乳中枢产生较多的泌乳素，这样有助于母体子宫的收缩和产奶，所以，一般在产后当天要及时让宝宝哺乳，这样可以促使乳汁早期下来。婴儿喂奶，不仅要知道其量，还要注意喂奶的姿势等等。所以说，喂奶不容易，妈妈们要慢慢学哦。希望能帮助到你！

二、产后可不可以不哺乳

产后不喂奶对产妇是不好的。医生推荐母乳喂养婴儿，因为母乳的营养是大于奶粉的营养。而且婴儿吃母乳是可以提高婴儿的身体素质的，对以后的生长也是有很好的帮助的。产后的不喂奶跟乳房的大小是没有关系的。所以说产后不喂奶对自己并不好。

产后不喂奶对自己好吗

很多女性担心生完孩子之后喂奶会使胸部越来越小还会下垂，所以都会选择不喂奶，给孩子喝奶粉就不会出现这样的问题了，而且不喂奶可以吃自己想吃的食物，不用因为喂奶而忌口，还能减肥保持身材，特别是要上班的女性都不愿意给孩子喂奶，那么，产后不准备喂奶怎么办?随小编一起来了解一下吧：

产后不准备喂奶怎么办

分娩后，两到三天的时间就会下奶，如果不想给宝宝喂奶，可以口服维生素片，或者是口服雌激素类的药物来回奶。

但是建议宝宝还是母乳的好，因为母乳里有免疫球蛋白，可以增加宝宝的抵抗力，可以喂到8-10个月戒奶，喂奶也是妈妈和宝宝维系的一种方式。

产后不喂奶有哪些坏处

在怀孕过程中，孕妇的体重都有一定的增加。婴儿娩出以后，产妇应尽可能进行哺乳。选择剖腹产保持身材基本没效，因为怀孕晚期，由于激素作用，骨盆已经变宽大松弛，与分娩没有关系，选择剖腹产并不会因为没有经过阴道分娩而缩小骨盆宽度。

至于产后喂奶，对乳房本身确实存在影响，分娩后乳房会增大，但停止喂奶后乳房会松弛，影响乳房美观。

但是，为了宝宝的健康和妈妈自己的健康，还是应该选择产后喂奶，虽然不喂奶对身体也没有多大的危害，但是不喂奶的产妇乳腺炎发病率高一些。母乳喂养对宝宝健康成长好。

产后不准备喂奶那就在产后就要进行回奶，吃一些回奶的食物，不要给孩子吸奶，奶就不容易有了，但是喂奶比不喂奶好的地方有很多，喂奶对身体的恢复对子宫的恢复都是有帮助的，还能增进和宝宝之间的感情，宝宝喝母乳之后身体也会比喝奶粉要好很多，其实还是要多考虑一下宝宝的情况再选择不喂奶。

产后第三个月注意事项

我现在是一个3个月大宝宝的妈妈了，从刚开始的什么都不懂到现在的从容面对，我把自己知道的一些分享给大家。

一：产后多长时间可以给宝宝喂奶?

答：产后半小时，即可给宝宝喂奶，在婴儿吮吸的过程中，很快就有奶水流出。而且哺乳可以刺激子宫收缩，促进子宫复原。

需要特别说明的是，初乳对于婴儿来说是弥足珍贵的，初乳中营养丰富，而且含有大量的抗体，可以有效增强婴儿的抵抗力。

纯母乳喂养要坚持六个月，然后可以给婴儿适当增加辅食，母乳喂养最好坚持到孩子两周岁。

二：乳房小，担心奶水不足怎么办?

答：奶水来自于乳腺，乳房的大小只是乳房脂肪含量的区别，乳腺的区别是不大的。所以乳房大小并不影响奶水的量。

三：产后多久可以有性生活?

答：产后两个月，女性的生殖器官才会完全恢复，此时进行性生活是最好的时机。

产后第一次性生活应该动作轻柔，有足够的前戏。如果因为疼痛而不得不终止，或阴道有血，应该咨询医生寻找原因。有的产妇第一次性生活时，会有阴道干涩的情况，可以使用一些润滑油。

产后3个月有些新妈妈会来月经，要注意做好经期卫生。若新妈妈出现头晕的情况，可能是因为产后月经复潮导致人体失血而造成的，可以口服阿胶浆等补血产品，并注意补充营养，能有效缓解产后头晕的情况。

1、产后脱发。产后脱发是一种常见现象，生理和心理因素均会造成产后脱发。新妈妈在哺乳期间，若摄入营养不足，身体的大部分养分变成乳汁喂养婴儿，容易造成头发营养不足，使头发折断、脱落。其次，睡眠质量不佳、情绪低落等原因都会导致人体内分泌环境改变，造成脱发。为了预防和治疗产后脱发，新妈妈一定要保持心情舒畅，注意平衡膳食，多吃新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。可以用木梳梳头，用手指按摩、刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。产后脱发一般经过半年左右的时间便会好转。

2、白带。产后3个月大部分新妈妈的白带会恢复正常。如果出现白带特别稀、颜色发黄色的情况，很可能是经络不通的导致的白带异常。新妈妈可以每天敲敲腰两侧的带脉，并加强身体锻炼，通畅经络，白带能慢慢恢复正常。如果症状没有缓解可以去医院做白带常规检查，确诊是什么感染以后再进行治疗。

3、月经。新妈妈产后来月经的时间跟体内激素分泌有关。一般来说，不母乳喂养的新妈妈在产后3个月内会恢复月经和排卵，而母乳喂养的新妈妈在产后2-18个月内才来月经。如果月经复潮的话，新妈妈要做好经期卫生，以免感染妇科疾病。

三、产后坐着喂奶的危害

产后坐着喂奶的危害

产后坐着喂奶的危害，孕妈妈怀胎十月生下宝宝是十分辛苦的,那么在生产之后就需要把身体养好，妈妈身体非常虚弱会无法工作，而且在生完宝宝之后妈妈还要进行喂奶，下面是产后坐着喂奶的危害。

如果是顺产的产妇，坐着喂奶是没有什么问题的，只要不久坐就好。但是如果在顺产的时候因为各种原因有侧切过，或者是剖腹产的产妇，这个时候产妇的身体上会有伤口，坐着喂奶会很疼，还会影响到伤口的恢复。所以这类型的产妇建议前期躺着喂奶，等创口恢复后再坐着喂奶。

剖腹产的产妇在月子里需要多躺着，这也是为了让创口更好的恢复，为了保护脊椎。所以在喂奶方面建议将宝宝抱在自己的旁边，躺着喂，这样创口容易恢复，身体也容易恢复。在宝宝喝完奶后需要抱起来走一走，避免溢奶。

总的来说，产妇在产后坐着喂奶会影响到创口的恢复，所以躺着喂奶会比较好。产妇在躺着喂奶的时候需要注意宝宝的安全，不要压到宝宝。特别是在晚上睡觉的时候，建议让宝宝睡在小床上。

坐月子期间经常坐着喂奶会不会留下后遗症

在坐月子期间，如果长时间坐着喂奶会引起腰肌劳损，长时间一个动作会出现腰痛腰酸的症状，甚至会出现腰背部筋膜劳损。为了避免这些症状发生应该采取以下的'方式：

1、哺乳妈妈应该采取舒适的体位，因为舒适的体位可以让全身肌肉松弛，还可以利于乳汁排出。

2、在喂入宝宝的过程中，一定要防止宝宝的鼻子受到压力，保持婴儿的头和颈部稍微伸展，以防止鼻子压在乳房上影响呼吸，并防止婴儿的头和颈部过度伸展而导致吞咽困难。另外女性在喂奶的时候一定要注意胸部受凉，而且选择哺乳专用的胸罩。

剖腹产坐着喂孩子好吗

月子期间并不是只能躺着、什么都不能做，可以下地活动，而且适当活动对身体的恢复是有好处的，只要不劳累即可，可以坐着喂孩子喝奶。正确的喂奶姿势就是坐着抱着孩子是孩子头高脚低倾斜大概45度，喂饱后竖直孩子从上到下轻拍后背约10分钟，可以预防孩子吐奶，这对孩子的消化和妈妈的身体状况都是有帮助的。

一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

如果感觉痛的话，可以选择侧卧喂奶，剖宫产产后坐着哺乳不会引起内脏下垂。产后避免长时间站立，在产褥期内主要以室内和床上的舒缓活动为主。

当然也不建议坐的久，也不能抱宝宝太久的。否则，满月后就会这疼那疼的。总之，剖腹产是可以坐着喂奶的，但是具体情况，具体分析，这个是因人而异的，如果说产妇坐着，比较不舒服，对身体有一定的压迫感，那这时候就不建议坐着来喂孩子奶，因为会对产后妈妈的身体有所影响。

剖腹产后坐卧可以吗

多人认为刚经历完生产，产妇要多卧床休息才行，在加上产妇本身自己体质还没有恢复，本身自己也想在床上多卧床。其实这种想法和做法是错误的，如果长期卧床的话，会对产妇的子宫复位和恢复有影响的，同时对产后的康复也是有阻碍的。所以说，经过剖腹产以后，在拔了导尿管以后，产妇就可以尝试着慢慢下床，轻微的运动了，这样才有利于身体的恢复。

对于剖宫产分娩的新妈咪来说,在术后第一天就可以下床做轻微活动,每天逐渐增加活动量,到产后7-10天也可以开始做产后体操。

行动坐卧避免牵扯、压迫到伤口。伤口除了要注意卫生，行动坐卧之间也要注意不能牵扯到伤口。剖腹产后不适合大幅度动作，产妇活动一定要轻，就连吃饭、发笑都要注意。而且，产妇要穿大一些的内裤，以免内裤会磨到伤口。

坐月子一直坐着喂奶会不会落月子病

坐月子一直坐着喂奶是否会落月子病，通常要根据具体的情况判断。在坐月子期间要避免长时间保持同一个姿势，做好身体的保暖工作，有助于避免落下月子病。

1、不会落下月子病：通常在坐月子期间身体比较虚弱，如果在此期间只是偶尔坐着喂奶，坐的时间比较短，并做好腰部保暖工作，通常并不会落下月子病，因此不需过于担心；

2、会落下月子病：如果长时间坐着喂奶，而且没有做好腰部的保暖工作，很有可能会导致腰背部肌肉劳损，还有可能会出现腰部疼痛的情况，也有可能会落下月子病。

在坐月子期间，为促进身体恢复，在饮食上注意添加一些营养比较丰富的食物，比如奶制品、蛋类、肉类等，还可适当吃些新鲜的蔬菜水果，促进恢复。如果存在母乳喂养的情况，还可以适当吃些汤水类的食物，比如排骨汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等，有助于增加乳汁的分泌。

不正确的喂奶姿势可能导致：

1、婴儿呛奶

宝宝躺着喝奶，有时正面躺着，有时侧身躺着，当液体在宝宝口腔中流动，很容易就会不留心呛到，严重的情况甚至会因为呛奶而引起窒息等悲剧。

2、耳道健康

宝宝躺着喝奶很可能会引发一些耳道传染疾病，这是由于平躺着喝奶，在过程中会提高宝宝中耳压力异常的几率，进而影响听力发育。

3、牙齿健康

当宝宝躺着喝奶时，基本上全部门牙都会浸泡在奶液里。当宝宝喝着喝着睡着时，残留在口腔里的奶液就会腐败，进而腐蚀宝宝的乳牙。长期以往下来，牙齿容易脱钙、蛀牙，严重的话还可能发生牙髓炎、牙周脓肿(手外科皮肤科)等并发症，甚至会伤害到恒牙的发育和身体健康，千万不要小看这个问题!

4、宝宝变丑

由于宝宝躺着喝奶这一姿势有特殊性，在维持这个姿势的时候宝宝的下颌需要前伸。如果长期进行这个姿势，那么就有可能造成“地包天”“兜齿儿”等异常，鼻根处瘪瘪的，下巴略突，对宝宝将来的“美丽计划”影响很大，真的要留意哦。

哺乳喂养的正确姿势：

⑴体位舒适喂哺可采取不同姿势，重要的是让母亲了解心情愉快、体位舒适和全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。

⑵）母婴必须紧密相贴无论婴儿抱在哪一边，婴儿的身体与母亲身体应相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置。

⑶防止婴儿鼻部受压须保持婴儿头和颈略微伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸，但也要防止头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。

⑷母亲手的正确姿势应将拇指和四指分别放在乳房上、下方、托起整个乳房喂哺避免“剪刀式”夹托乳房（除非在奶流过急，婴儿有呛溢时），那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。

⑸母亲喂哺常取姿势：坐位喂乳椅子高度合适，并没有把手用于支托婴儿，椅子不宜太软。椅背不宜后倾，否则使婴儿含吮不易定位。喂哺时母亲应紧靠椅背促使背部和双肩处于放松姿势。用枕支托婴儿，还可在足下添加脚登以帮助机体舒适、松弛，有益于排乳反射不被抑制。

采用坐位“环抱式”喂哺，尤其适用于剖腹产及双胎婴儿，因此式可避免伤口受压疼痛，也可使双胎婴儿同时授乳。

其实正确舒适的哺乳姿势和衔乳姿势，不仅能帮助妈妈更好地坚持母乳喂养，还能避免像乳头皲裂、乳汁减少等问题。

四、产后哺乳期需要补充什么

哺乳期要补充营养：

1、增加水溶性及脂溶性维生素的摄入

维生素A能促进婴儿骨组织的生长发育，缺乏时可引起小儿夜盲症，富含于动物的肝脏、蛋黄、胡萝卜等；

维生素B1和维生素B3它们是人体细胞运行必不可少的营养元素，会影响到婴儿的生长发育，富含于瘦猪肉、瘦牛肉、鱼类等；医学教育网收集整理

维生素C能促进婴儿的骨骼发育，缺乏时婴儿会出现全身出血症状，宜多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不仅能够补充足够的维生素C，还可以防止哺乳期女性便秘。

注意：因为维生素类不能在体内储存，所以，每天都要在饮食上给予补充。只要在饮食上注意均衡补充维生素，根本不必再服用维生素类药物。

2、增加钙质的摄入

钙能促进婴儿骨骼和牙齿的形成，母乳喂养能够满足婴儿对钙质的需要，但母体内的钙质就容易流失，引起母体缺钙。所以建议哺乳期女性每天要比平常多摄取500毫克左右的钙质（正常成人每天摄取量为600毫克），可以每天喝两杯牛奶，还可吃一些绿叶蔬菜、酸奶酪、瘦肉、鱼虾等。

3、增加铁质的摄入

缺铁容易引起贫血，而哺乳期女性在生产时已大量失血，现还需保证母乳中铁的含量，所以更应补充铁质。豆类和干果类中的铁质很容易被人吸收，可适量多吃一些核桃、干杏仁、大豆、豆腐等；

4、增加镁的摄入

缺镁会引起女性精神不振、肌肉无力等，还可引起婴儿发生惊厥。所以哺乳期女性宜适量多吃一些含镁的食物，如：小米、燕麦、大麦、小麦和豆类等。

5、增加必需脂肪酸的摄入

必需脂肪酸能促进婴儿的脑部发育。植物油和鱼类中都含有大量的脂肪酸，日常饮食中宜适量多吃一些油菜、核桃、大豆、鱼类等。

6、增加水分的摄入

因为喂哺母乳会使母体每天流失约1000毫升的水分，水分不足会使母乳的量减少。每天宜饮用6~8杯水(每杯约240毫升)，以满足母乳供应及自身的需求。

哺乳期的营养品：

1、鸡蛋：鸡蛋中蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收，有助于产妇恢复体力，维护神经系统的正常功能。

传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实，三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。吃鸡蛋的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。

2、红糖：红糖含铁量高，适宜产妇补血。红糖含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。但要注意红糖是粗制糖，杂质较多，应将其煮沸再食用。

3、红枣、红小豆：红包食品，富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇补血、驱寒。

4、小米粥：小米粥富含维生素B、膳食纤维和铁。帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。但小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。

5、炖汤：炖汤类营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇机体恢复。产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人。因此大量的喝汤十分有益，鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤可轮换饮用。

6、甲鱼：甲鱼又称为团鱼或者鳖。甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复，提高母乳质量。但是，孕妇及产后便秘者不宜进食或适量进食。

7、芝麻：芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生索E等营养成分，可提高和改善膳食营养质量。滋补身体，非常适合产妇的营养要求。如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。

8、山药：据占籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民问也流传山药对于调理生理、病后虚弱体质、妇女产后调养、小儿强健体魄都有显著效果．因而被称为“食物药”。

山药所含黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中所含的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善机体消化功能，若有消化不良，可用山药、莲子、枳实加少许糖煮食用。

参考资料：

/health.people.com.cn/n1/2018/0801/c14739-30183577.html"target="_blank"title="人民网——中国营养学会:母乳喂养是婴儿健康生长发育的基石">人民网——中国营养学会:母乳喂养是婴儿健康生长发育的基石

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