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一、可以治疗失眠的最佳中药方

失眠是很多人头痛的一个问题，随着社会节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始整夜失眠睡不好，那么治疗失眠的中药方有哪些?下面由我为大家介绍治疗失眠的中药方，希望能帮到你。

治疗失眠的中药方

治失眠的中药方一：

柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠。

治失眠的中药方二：

生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。

治失眠的中药方三：

竹茹10克，枳实10克，陈皮10克，法半夏15克，茯神15克，黄连6克，牡丹皮10克，栀子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治虚热内扰之失眠。

治失眠的中药方四：

当归12克，柴胡10克，生地黄10克，川芎10克，赤芍10克，枳壳10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，红花10克，黄连5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治阴血不足、血行不畅之顽固性失眠。

治失眠的中药方五：

太子参10克，炙远志10克，炙黄芪20克，当归12克，炒白术10克，茯神15克，枣仁30克，龙眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大枣5枚，生姜一片。水煎服，每日一剂，日服两次。主治心脾亏损、心血失养之失眠。

治失眠的中药方六：

甘草15克，大枣8个，小麦30克，百合30克，竹茹10克，生地黄10克，麦冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一剂，每日两次。主治阴虚血少、神失血养之失眠。

失眠吃的食物

1、蜂蜜

蜂蜜健脾养胃，同时能够帮助提高睡眠质量。建议女性朋友在热牛奶中加入适量的蜂蜜，可以一整夜让你睡得又香又沉哦。

2、热牛奶

我们常说夜晚临睡前喝一杯热的牛奶能够有助于睡眠，事实上，的确如此，牛奶中含有一些能够帮助人的神经镇静的某种氨基酸和钙质成分，能够帮助女性朋友尽快入睡。因此，临睡前来一杯热的牛奶是很有必要的。

3、黑芝麻

黑色诸肾，肾好了自然不影响休息。建议有失眠困扰的女性朋友们每天喝一杯黑芝麻糊，长期坚持不仅能够帮助保护肾脏，而且还能够睡得安稳哦!

4、香蕉

香蕉中含有可以令肌肉变得松弛的镁元素，它能够平复人的情绪，以帮助缓解失眠。

5、杏仁

杏仁中含有色氨酸，同样与香蕉相同含有适量的能够令肌肉变得松弛的镁元素，因此，多吃杏仁同样能够让你远离失眠困扰。

6、小米粥

小米粥不仅养胃，而且还安神，因此，晚餐可以熬一点小米粥喝，夜晚就能睡得香甜了。

7、燕麦

燕麦有着很强的促进睡眠的效果，一小碗燕麦片便可助你安稳睡眠，多吃燕麦片，早晚各一杯，还能够起到更好的促进睡眠的效果哦。

8、全麦面包

事实证明，全麦面包可以帮助人体促进睡眠，因此，有失眠困扰的女性朋友可以在早餐中加入一点全麦面包，或者是宵夜中吃一点，可以起到很好的促进睡眠的效果哦。

失眠食疗方推荐

1、甘麦大枣汤

做法：将浮小麦(未成熟，漂浮水面的小麦)50克、红枣5枚、生甘草5克，煎药液300毫升，早晚两次分服。

功效：本方适用于阴虚内热、心烦失眠，心悸盗汗。尤其适用于更年期综合征的失眠。

2、百合莲子粥

做法：将百合10克、莲子10克、枸杞子10克、淮山药15克、糯米50克，煮粥饮用，每日一次。

功效：适用于肝肾阴虚、心神亢奋的失眠症，证见心烦、燥热、口干、便秘、失眠多梦、盗汗等。

3、虫草茶

做法：将冬虫夏草2克、鹿茸片2克、生甘草1克，泡水代茶饮，每日一剂。

功效：适用于脾肾阳虚，证见畏寒怕冷、四肢不温、神疲乏力、神志不宁的失眠症。

4、益心汤

做法：将猪心一个、柏子仁15克、三七10克，将猪心与上述两药共煮，煲煮的时间要长，吃猪心喝汤，隔日一次，连服七次。

功效：适用于气血不足，脉络不畅，证见心慌气短、神志不宁、失眠多梦等。

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二、促进睡眠的中药方子

促进睡眠的中药方子

促进睡眠的中药方子，人生最痛苦的事情应该就是失眠了，睡不着是一件很折磨人的事情，现今社会职场压力大，造成失眠的原因也有很多，下面我整理了促进睡眠的'中药方子，希望能够帮助大家。

上升泄压

玫瑰属寒性，可缓解压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁的功效。

当用5或6朵玫瑰泡茶时，白天有压力时饮用效果最好。

莲子清心

莲子尝起来又甜又涩，属于和平的本质。任何体质都适合饮用，可以解决心脾问题。晚上闷热难睡时，莲子有清热解闷的功效。

大约15-20克莲子可以用来做甜汤，非常适合夏天饮用！

莉莉除了无聊

莉莉尝起来又甜又有点苦。有点冷，有润肺的作用。当你经常沮丧、狂躁和沮丧时，它可以帮助你理清思绪，平静下来，轻松入睡。

炖汤时，可以加入15-20克百合来帮助减轻忧虑。新鲜百合也可以用少许盐用中火煸制，非常新鲜，香甜可口。

小麦能镇静和恢复生命能量

小麦味甜凉爽，含有丰富的维生素B，可修复肝脏，收敛盗汗，稳定神经。

特别推荐由1两小麦、1-2元甘草和2-3元红枣制成的甘麦大枣汤(Ganmai Dazao汤)，非常适合在心烦意乱、无法入睡、有点恍惚的时候饮用。

龙眼干缓解紧张和恐惧

龙眼干甜口感属于温性，具有帮助神经传导的作用，对失眠、健忘、惊悸有很好的镇静作用。

方法一：

柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠

方法二：

生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。

方法三：

竹茹10克，枳实10克，陈皮10克，法半夏15克，茯神15克，黄连6克，牡丹皮10克，栀子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治虚热内扰之失眠。

方法四：

当归12克，柴胡10克，生地黄10克，川芎10克，赤芍10克，枳壳10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，红花10克，黄连5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治阴血不足、血行不畅之顽固性失眠。

方法五：

太子参10克，炙远志10克，炙黄芪20克，当归12克，炒白术10克，茯神15克，枣仁30克，龙眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大枣5枚，生姜一片。水煎服，每日一剂，日服两次。主治心脾亏损、心血失养之失眠。

方法六：

甘草15克，大枣8个，小麦30克，百合30克，竹茹10克，生地黄10克，麦冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一剂，每日两次。主治阴虚血少、神失血养之失眠。

中医在这里提示大家，失眠尽管会给第二天的工作、学习带来很大的不便，但切记不能服用安眠药助眠，安眠药会形成依赖性，一停药失眠症状会加重。

蝉蜕治疗失眠

处方：组成蝉蜕3克

用法：用量加水250克。武火煮沸，改用文火缓煎5分钟，取汁饮服。

功能：主治散热定痉，抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法巩固治疗半个月，旧症可消失。

半夏橘皮治疗失眠

处方：组成半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳实8克，甘草3克，生姜3片，红枣4枚。本方可随征加减。

用法：用量每日一剂，水煎服，15日为一个疗程，疗程间隔3天。

功能：主治主要治疗失眠等症。

绿茶酸枣仁治疗失眠

处方：组成绿茶15克，酸枣仁粉10克。

用法：用量每日清晨8时前，将绿茶15克用开水冲泡两次饮用。8时后忌饮茶水。晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。

功能：主治主要治疗失眠症。

生地麦冬治疗失眠

处方：组成生地、麦冬、代号石、珍珠母各15克，沙参、元参、银花各12克

用法：用量每日一剂，水煎，早晚分服。

功能：主治补肝肾，平肝安神。主要治疗失眠。

黄芪白术治疗失眠

处方：组成黄芪30克，白术、陈皮、党参、当归、甘草各9克，升麻15克，柴胡12克。

用法：用量每日一剂，水煎，分2次服用。

功能：主治补中益气，疏肝解郁。主要治疗失眠症。

生地夜交藤治疗失眠

处方：组成大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤30克，决明子20克，朱苻神15克，合欢皮、川穹各9克，炙甘草6克，长灯芯3束。

用法：用量将上药水煎，分两次温服，以午后及晚上临睡前半小时服用为佳。

功能：主治主要治疗失眠。

丹皮栀子治疗失眠

处方：组成丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克（另包后下）

用法：用量每日一剂，水煎，早晚分服。

功能：主治清热凉血，滋阴清热。主要治疗失眠症。

三、中药方子求解

你好，没有毒。但如果为了保健，而不是治疗病，那这个方子就不要去吃。保健你只要注意饮食就可以了，平常可采取适当的食补，一般市场上食疗的书都有，关键是要少补，比如半个月来一次食疗，就比较好。

另外晚上尽量10点前睡觉，性生活减少，这就是最好的保健了。

当然这个方子的功效我也说下：

黄芪用来补气，续断桂心主要是补肾阳，首乌茺蔚子主要是补肝肾之阴，柏子仁养心安神，红花去淤血，白术补脾，蒲黄止血，化瘀，通淋，白蔹主痈肿疽疮，散结气，止痛。

可以很明确告诉你，这个方子是用在跌打损伤等情况的恢复期间用的，药阴阳双顾及并且补中有行和通，是很不错的方子。但完全不适合保健，那是害人。

再会。

四、治疗胃肠病常用的中药单方有哪些

消导剂

（1）神曲

[单方]神曲(建曲)6～15克。

[用法]水煎服，每日2次。

[功效]具有消食和胃的功效，用于萎缩性胃炎、消化道溃疡、胃肠神经功能紊乱等由于饮食积滞引起的消化不良。

（2）炒麦芽

[单方]炒麦芽10～15克。

[用法]水煎服，每日2次。

[功效]具有消食化积的功效，用于淀粉类食物引起的消化不良、小儿乳积。

（3）炒谷芽

[单方]炒谷芽10～15克。

[用法]水煎服，每日2次。

[功效]具有健脾消食的功效，用于脾胃虚弱之食欲不振、消化不良。

（4）焦山楂

[单方]焦山楂10～30克，神曲15克。

[用法]水煎服，每日2次。

[功效]具有消食化积的功效，用于肉食积滞。

（5）炒鸡内金

[单方]鸡内金。

[用法]炒后研面吞服，每次1～3克，每日3次。

[功效]具有健脾消食的功效，用于小儿消化不良、食积，或脾虚胃弱之食欲不振。配神曲、山楂炭、枳实等治食积泄泻。

理气活血剂

（1）川楝元胡胶囊

[单方]川楝子粉0.5克，元胡粉0.5克，醋酸洗必泰0.2克。

[用法]三药混合均匀，装入胶囊为1次量，每日3次，饭前口服。

[功效]适用于幽门螺杆菌相关性慢性胃炎。

（2）消气粉末

[单方]鸡内金10克，香橼皮10克。

[用法]共研细末，每服1～2克。

[功效]治食积胃脘疼痛。

（3）五灵脂末

[单方]五灵脂、炒蒲黄各90克。

[用法]共研末。饭前冲服9克，每日2～3次。

[功效]消化性溃疡气滞血瘀证。

（4）姜黄炒香附

[单方]姜黄18克，炒香附15克。

[用法]共研末，每服2～3克。

[功效]治慢性气滞胃痛。

（5）两香汤

[单方]丁香、厚朴各3～6克，木香3克。

[用法]水煎服。

[功效]治慢性胃炎。

（6）苏梗炙杷叶汤

[单方]旋覆花(包)、苏梗各10克，炙杷叶(去毛)12克。

[用法]水煎温服。

[功效]可治慢性胃炎之嗳气不止。

（7）广木香末

[单方]五灵脂50克，广木香25克。

[用法]共研细末。每次5克，每日3次。

[功效]治慢性胃炎。

（8）桃仁五灵脂末

[单方]桃仁、五灵脂各15克。

[用法]微炒为末，米醋为丸如小豆粒大，每服15～20粒，开水送下，孕妇忌服。

[功效]治血瘀胃痛。

止血愈疡剂

（1）大黄粉

[单方]大黄粉适量。

[用法]每次3克，每日3～4次，温开水冲服。

[功效]治疗消化性溃疡有出血者。

（2）三七白及大黄粉

[单方]三七粉3克，白及粉4.5克，大黄粉1.5克。

[用法]混合均匀，每日3克。

[功效]适用于胃脘痛瘀血证，呕血黑便者。

（3）地榆汤

[单方]地榆20克。

[用法]每日1剂，水煎，分3次服。

[功效]治疗消化性溃疡有出血者。

（4）田七粉

[单方]田七粉。

[用法]口服，1次1～3克，1日3次。

[功效]治疗消化性溃疡有出血者。

温中止痛剂

（1）荔枝核末

[单方]荔枝核适量，木香适量。

[用法]将荔枝核烧焦，每3克加木香0.5克。共为细末，热汤调下。

[功效]治疗胃寒气滞。

（2）干姜胡椒末

[单方]干姜10克，胡椒10粒。

[用法]共研为末。每日2次，水冲服。

[功效]治疗寒性胃痛。

（3）高良姜桂皮香附汤

[单方]高良姜15克，桂皮6克，香附9克。

[用法]水煎服。

[功效]治疗萎缩性胃炎。

（4）毕澄茄白豆蔻末

[单方]毕澄茄、白豆蔻各等份。

[用法]研末，每服1.5～3克。

[功效]治疗虚寒胃痛。

（5）葱头生姜贴

[单方]葱头带须30克，生姜15克。

[用法]捣烂炒热，用布包好，趁热敷在胃部。

[功效]治疗寒性胃痛。

益气养阴剂

（1）百合乌药汤

[单方]百合30克，乌药9克，延胡索9克。

[用法]水煎服。

[功效]治虚热胃痛。

（2）乌梅白芍砂仁末

[单方]乌梅2枚，白芍5克，砂仁1.5克。

[用法]焙干研末。冲服。

[功效]适用于慢性萎缩性胃炎。

（3）大枣红糖白芍汤

[单方]大枣、红糖、白芍各15克。

[用法]水煎服，每日1剂。

[功效]适用于慢性胃炎。

（4）枸杞子

[单方]枸杞子。

[用法]每次20克，每日2次，于空腹时嚼服，2个月为1个疗程。

[功效]适用于慢性胃炎。

（5）黄芪白芍汤

[单方]黄芪30克，白芍15克，桂枝、炙甘草各9克，干姜、木香各6克，红枣3枚。

[用法]水煎服。

[功效]适用于慢性胃炎脾胃虚弱证。

和中制酸剂

（1）诃子藿香白豆蔻末

[单方]诃子6克，藿香6克，白豆蔻6克。

[用法]共研末，每服3克，姜汤送下。

[功效]治慢性胃病恶心吐酸。

（2）番石榴末

[单方]番石榴30克。

[用法]焙干研细末，过筛。每日3次，每服9克，饭前半小时服。

[功效]治慢性胃病之胃酸过多。

（3）两贼末

[单方]乌贼骨9克，木贼草18克，川军9克。

[用法]共为细末，每服6克，开水送服，早晚各服1次。

[功效]治胃病吐酸水。

（4）香附高良姜汤

[单方]香附6克，高良姜3克。

[用法]水煎服。

[功效]适用于胃脘痛之泛酸明显者。

清热泻下剂

（1）钩藤番泻叶饮

[单方]番泻叶10克，钩藤10克。

[用法]开水浸泡，代茶饮，以大便通为度。

[功效]适用于各型便秘。

（2）苏子全瓜蒌汤

[单方]苏子10克，全瓜蒌30克。

[用法]水煎，早晚各服1次。

[功效]用于习惯性便秘或体弱、产后便秘。

（3）望江南汤

[单方]望江南30克。

[用法]煎汤口服。

[功效]用于治疗习惯性便秘。

（4）槐角决明子饮

[单方]槐角10克，决明子10克。

[用法]泡水代茶，饮不拘时，味淡更换药物。

[功效]用于便秘且有高血压病者。

（5）当归肉苁蓉饮

[单方]当归20克，肉苁蓉20克。

[用法]沏水代茶饮。

[功效]用于治疗阴虚血亏，肠中干燥而便秘者。

（6）白蜜汤

[单方]白蜜化汤，加入玄明粉10克。

[用法]空腹服。

[功效]适用于习惯性便秘。

（7）菊花大黄饮

[单方]菊花10克，生大黄10克。

[用法]开水浸泡，代茶饮，以大便通为度。

[功效]用于高血压病人的便秘。

收敛止泻剂

（1）乌贼骨末

[单方]乌贼骨500克。

[用法]焙干研细末，温开水冲服。每日3次，每次6克。

[功效]用于治消化性溃疡、慢性胃炎、吐酸、黑便者。

（2）双黄汤

[单方]葛根10克，黄连、黄芩各6克，甘草3克。

[用法]水煎服。

[功效]治疗热泻。

（3）五倍子末

[单方]五倍子不拘量，醋适量.

[用法]炒研细末。每次服3克，米汤送下，日服2次。

[功效]治疗慢性肠炎久泻不止。

（4）鹿衔草干叶汤

[单方]鹿衔草干叶200～250克，水1000～2000毫升。

[用法]文火煮沸30分钟，滤出药液，分6次服完，每日3次，10～15天为1个疗程，连服1～2个疗程。

[功效]可治感染性腹泻、慢性菌痢(休息痢)。

（5）无花果叶末

[单方]无花果叶100克，红糖50克。

[用法]将鲜叶切细，加入红糖同炒研末。顿服。

[功效]治疗久泻不愈。

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