女贞子的适宜人群 女贞子对人体有什么好处
大伙儿好，关于女贞子的适宜人群很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于女贞子对人体有什么好处的知识，希望对各位有所帮助！
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一、女贞子对人体有什么好处
女贞子有很高的药用价值，服用女贞子，有滋补肝肾、乌发明目以及延缓衰老等功效。不过女贞子的服用也有禁忌，在服用女贞子期间，饮食上应尽量清淡，肠胃不好、感冒、心脏病及高血压患者要避免服用。
女贞子是一种常用的药材，它是女贞植物的果实，也叫冬青子或女贞实。用女贞子入药，有滋补肝肾的作用，除此之外，女贞子的功效还有许多，并且在服用时也有相应的注意事项。那女贞子的功效有哪些？
这是女贞子最重要的功效之一。用女贞子入药，可以缓解肝肾不足，也可以提高人体的肝肾功能。许多肝肾不能不好的患者经常会有头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，通过服用女贞子，这些不良症状可以得到一定的缓解。平时可以将女贞子与枸杞、天马、何首乌等食材一起食用，滋补肝肾的功效会得到更好的发挥。
女贞子不仅有滋补肝肾的作用，它还能促进精血再生，有些患者由于精血不足，早早地就生出了白发，并出现视力下降等症状，这些症状通过食用女贞子可以得到有效的缓解。如果已经出现了白发，将女贞子、黑芝麻等放在一起煲汤喝，有使白发变黑的作用。
平时适当食用女贞子还可以帮助延缓衰老。女贞子中不仅有丰富的天然多糖，还含有一些黄酮类物质和酚类成分，这些都是天然的抗氧化物质，可以提高人体SOD活性，并减少自由基对人体组织细胞的伤害，不仅有延缓衰老的作用，还可以延年益寿。
女贞子虽然对人体健康有很大的好处，但它的服用有许多禁忌。在服用女贞子的时候不能同时食用油腻、生冷的食物，避免降低它的药效。另外，女贞子性凉，如果是肠胃功能不好的患者，应避免在饭前服用女贞子，以免对肠胃造成损伤。如果患有感冒发热以及心脏病、高血压，也应避免服用女贞子。孕妇和儿童应在医生的指导下服用女贞子。
二、女贞子的功效与作用及禁忌有哪些
1、滋补肝肾，明目乌发。用于眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明。
2、脾胃虚寒及肾阳不足者禁服。效力和缓宜少量久服。
3、女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞子又称女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。
4、女贞子，考其名称，说是古代鲁国一位名叫贞女的女子，因女贞子树“负霜葱翠，振柯凌风，而贞女慕其名，或树之于云堂，或植之于阶庭”，故名；而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠，有贞守之操，故以贞女状之”。
5、女贞子无臭，味甘、微苦涩，为养阴的常用药。女贞子最早见于《神农本草经》，列为上品，谓其能“主补中，安五脏，养精神，除百病，久服肥健，轻身不老”。《本草纲目》说：“女贞实乃上品无毒妙药。”
6、原生于中国长江流域及南方各地、河南、陕西、甘肃等地，北方不太寒冷的地方也有引种，在朝鲜南方、印度也有分布。
7、女贞子具有滋补肝肾，明目乌发的功能。女贞子的特点在于药性较平和，作用缓慢，久服始能见效。现代临床上还用于视神经炎、白细胞减少症、慢性肝炎、高血脂症、冠心病、高血压、儿童中毒听力减退、神经衰弱、面神经麻痹、脱发等。
8、女贞子药用价值高，根据《本草经疏》记载：“女贞子，气味俱阴，正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣。”
9、用于肝肾不足，症见骨蒸劳热，头晕，耳鸣，耳聋，腰膝酸软等。治疗骨蒸劳热，可与生地、地骨皮、青蒿、枸杞子等同用；治疗头晕耳鸣耳聋，可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等同用；治疗腰膝酸软，可与熟地、菟丝子、炒杜仲、川断等同用。
10、用于肝肾阴虚、精血不能上承而须发早白或视物昏暗。乌发可与旱莲草、玄参、黑芝麻等同用；明目可与生地、枸杞子、菊花、沙苑子等同用。
11、抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成。明显降低高龄鼠肝中MDA的含量。能明显提高肝中SOD的活性。
12、抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。显减小，冠状动脉阻塞程度明显减轻，冠脉血流量增加，血清胆固醇和甘油三酯明显降低。
13、降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖，对抗葡萄糖引起的血糖升高，对小鼠糖尿病有防治作用。
14、降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用。
三、中草药:女贞子的功效与作用
【异名】女贞实(《本经》)，冬青子(《济急仙方》)，爆格蚤(《分类草药性》)，白蜡树子(《中药形性经验鉴别法》)，鼠梓子(《广西中药志》)。
【来源】为木犀科植物女贞的果实。
【植物形态】女贞(《本经》)，又名：桢木(《山海经》)，女贞木(《典术》)，冬青、蜡树(《纲目》)，小叶冻膏(《医林纂要》)，将军树(《临安县图经》)，水蜡树(《植物名实图考》)，水瑞香、冻青树，大蜡叶、水桢、白蜡树。
常绿大灌木或小乔木，高达10余米。树皮灰色至浅灰褐色，枝条光滑，具皮孔。叶对生，叶柄长1～2厘米，上面有槽；叶片革质，卵形至卵状披针形，长5～14厘米，宽3.5～6厘米，先端渐尖至锐尖，基部阔楔形，全缘，上面深绿色，有光泽，下面淡绿色，密布细小的透明腺点，主脉明显。圆锥花序顶生，长10～15厘米，直径8～17厘米；总花梗长约4厘米，或无；苞片叶状，线状披针形，无柄，早落，小苞卵状三角形；小花梗极短或几无；花萼钟状，长约1.5毫米，4浅裂；花冠管约与裂片等长，裂片4，长方卵形，长约2毫米，白色；雄蕊2，着生于花冠管喉部，花丝细，伸出花冠外；雌蕊1，子房上位，球形，2室，花柱圆柱状，柱头浅2裂。浆果状核果，长椭圆形，长6～12毫米，幼时绿色，熟时蓝黑色。种子1～2枚，长椭圆形。花期6～7月。果期8～12月。
生长于山野，多栽植于庭园。分布华东、华南、西南及华中各地。
本植物的根(女贞根)、树皮(女贞皮)、叶(女贞叶)亦供药用，各详专条。
【采集】冬季果实成熟时采摘，除去枝叶晒干，或将果实略熏后，晒干；或置热水中烫过后晒干。
【药材】干燥果实卵形成椭圆球形，有的微弯曲，长5～10毫米，直径3～4毫米。外皮蓝黑色，具皱纹；两端钝圆，底部有果柄痕。质坚，体轻，横面破开后大部分为单仁，如为双仁，中间有隔瓤分开。仁椭圆形，两端尖，外面紫黑色，里面灰白色。无臭，味甘而微苦涩。以粒大、饱满、色蓝黑，质坚实者为佳。
主产浙江，江苏、湖南、福建、广西、江西以及四川等地。
【化学成分】含女贞子甙（nuzhenide）、洋橄榄苦甙(oleuropein)、齐墩果酸（oleanolicacid）、4-羟基-B-苯乙基-B-D-葡萄糖甙、桦木醇（betulin）等。
【炮制】女贞子：拣去杂质，洗净，晒干。酒女贞子：取净女贞子，加黄酒扑匀，置罐内或适宜容器内，密闭，坐水锅中，隔水炖至酒吸尽，取出，干燥(每女贞子100斤，用黄酒20斤)。
《得配本草》："女贞子洗去皮衣，酒拌蒸，晒干。淡盐水拌炒亦可。"
①《本草经疏》："入足少阴经。"
②《本草再新》："入肝、肺、肾三经。"
【功用主治】补肝肾，强腰膝。治阴虚内热，头晕，目花，耳鸣，腰膝酸软，须发早白。滋补肝肾，明目乌发。用于眩晕耳鸣，腰膝酸软、须发早白、目暗不明。
①《本经》："主补中，安五脏，养精神，除百疾。久服肥健。"
②《本草蒙筌》："黑发黑须，强筋强力，多服补血去风。"
③《纲目》："强阴，健腰膝，明目。"
④《本草经疏》："凉血、益血。"
⑤《本草正》："养阴气，平阴火，解烦热骨蒸，止虚汗，消渴，及淋浊，崩漏，便血，尿血，阴疮，痔漏疼痛。亦清肝火，可以明目止泪。"
③《本草再新》："养阴益肾，补气舒肝。治腰腿疼，通经和血。"
⑦《广西中药志》："治老人大便虚秘。"
【用法与用量】内服：煎汤，1.5～3钱；熬膏或入丸剂。外用：熬膏点眼。
【宜忌】脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。
《本草经疏》："当杂保脾胃药及椒红温暖之类同施，不则恐有腹痛作泄之患。"
【选方】①补腰膝，壮筋骨，强阴肾，乌髭发：女贞子(冬至日采：不拘多少，阴干，蜜酒拌蒸，过一夜，粗袋擦去皮，晒干为末，瓦瓶收贮，或先熬干，旱莲膏旋配用)，旱莲草(夏至日采，不拘多少)，捣汁熬膏，和前药为丸，临卧酒服。(《医方集解》二至丸)
②治神经衰弱：女贞子、鳢肠、桑椹子各五钱至一两。水煎服。或女贞子二斤，浸米酒二斤，每天酌量服。(《浙江民间常用草药》)
③治风热赤眼：冬青子不以多少，捣汁熬膏，净瓶收固，埋地中七日，每用点眼。(《济急仙方》)
④治视神经炎：女贞子、草决明、青葙子各一两。水煎服。(《浙江民间常用草药》)
⑤治瘰疬，结核性潮热等：女贞子三钱，地骨皮二钱，青蒿一钱五分，夏枯草二钱五分.水煎，一日三回分服。(《现代实用中药》)
⑥治肾受燥热，淋浊溺痛，腰脚无力，久为下消：女贞子四钱，生地六钱，龟板六钱，当归、茯苓、石斛、花粉、萆薢、牛膝，车前子各二钱，大淡菜三枚。水煎服。(《医醇胜义》女贞汤)
⑦补肾滋阴。取女贞子，去梗叶，浸酒中一日夜，擦去皮，晒干，研为末，待早莲草出时，采数石，捣汁熬浓，和末做成丸子，如梧子大。每夜服百丸，酒送下。十多天之后，体力增加，老人不再起夜。又能变白发为黑色，强腰膝，起阴气。又方：用初冬采收后阴干的女贞实，酒浸一日，蒸透晒干，取一斤四两；夏季采收并阴干的旱莲草，取十两；晚春采收并阴干的桑椹子，取十两。三味共研为末，加炼蜜做成丸子如梧子大。每服七、八直丸，淡盐汤送睛。若是五月份采的又桑椹，八月份采的旱莲，则可直接捣汁和药，不用加蜜。
⑧风热赤眼。用女贞子不***，捣汁熬膏，净瓶收存，埋地中七日后，取以点眼。
⑨口舌生疮，舌肿胀出。取女贞叶捣汁含浸吐涎。
⑩一切眼疾，用女贞叶捣烂，加朴硝调匀贴眼部。
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