骨头错位吃什么好的快(骨头错位吃什么食物补营养)
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一、脚骨折了吃什么食物恢复得快
专家指出，老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c。
比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面，有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等，都含有大量的维生素c可以获取。
要注意，老年人发生骨折的情况后，不能一直在室内休养，这样并不有利于骨骼的恢复。如果一直晒不到太阳的话，就容易导致老年人体内缺乏维生素d。对于老年人来说，骨折后不仅仅要多晒太阳来补充维生素d，同时还要尽量的多吃一些含有维生素d的食物，比如像鱼、肝脏、蛋黄等。
面对老年人骨折吃什么好的问题，高能量以及高蛋白的饮食也是必不可少的，这类饮食有助于帮助老年人恢复元气。但要注意一点，那就是这类饮食只适合骨折两周后的老年人食用，在骨折的初期饮食最好还是以清淡为主。
另外，骨折两周后的老年人，还可以适量的喝一些汤类饮食，比如像骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等食物，这样才能补充更多的维生素A、d，钙及蛋白质。
有些人认为，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期睁薯败愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。
究其原因，悉颤是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成分主要是磷和钙。
若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少饮水，以减少小便次数，这样做是不适宜的。卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人适当饮水。
骨折初期，局部发生内出血，积血淤滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。
参考资料：人民网-老年人骨折饮食有讲究骨折吃什么好的快
二、肋骨骨折,吃什么好得快。
1、宜多吃蔬菜，可预防骨质疏松。早期的骨折饮食尽量清淡，以利于祛瘀消肿；后期应偏味重，有利于骨功能的愈合和功能的恢复。
2、维生素D：骨折后大部分时间在室内休养，晒不到太阳，此时身上缺乏维轿孙生素D。因此骨折后要多维生素D含量多的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，没事的时候也要多晒晒太阳。
3、维生素C：水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等；蔬菜类有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
总之，骨折后一定要注意饮食，饮食能很好的调节体内营养的分配，错误的饮食不仅不能促进伤口的愈合，反而会延缓骨骼的愈合和延缓病情恢复的速度。
营养丰富、易消化饮食，保证新鲜水果、蔬菜及水的摄人，忌生冷、酸辣、油腻及发物，预防便秘。
1、气滞血瘀宜食理气活血之品，如蔬菜、水果、蛋类、豆制品、瘦肉等。食疗方：红枣桂圆汤(红枣、龙眼肉)。
2、气血不和，筋脉瘀阻宜食补益仿陵气血之品，如牛奶、鸡蛋、红枣、木耳、瘦肉等，忌食肥甘、煎炸之品。食疗方：莲子红枣粥(莲子、红枣、粳米)。
3、肝肾亏虚宜食补肝肾之品，如构杞子、山药、蘑菇、鸡汤等。食疗方：黄芪炖鸡汤(黄芪、母鸡)。
1、忌多吃肉骨头：若骨折后大量摄入肉骨头，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
2、忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素。
3、忌食不易消化的食物：骨折患者因固定石闭大链膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，宜多吃水果、蔬菜。
4、忌少喝水：卧床的骨折患者行动十分不便，因此喝水少，以减少小便次数，这样患者活动少，肠蠕动减弱，容易引起大便秘结。所以，卧床骨折患者想喝水就喝。
5、忌过多食用白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，碱性的钙、镁、钠等离子便参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。
三、骨头错位吃什么食物补营养
1、安利蛋白质粉：提供制造新骨的原料，修复受损骨组织，增强体质，满足骨折和创伤组织修复对蛋白质的需要，有利于骨折的愈合。
2、安利胶原蛋白片，安利钙镁片：同时补充骨胶原和钙，骨胶原使骨骼富有弹性与韧性，钙则使迅兆骨坚硬，两种物质结合能使骨骼坚硬而富有弹性。
3、安利B族维生素：参与蛋白质和糖类的代谢。缓解患者紧张的情绪。
4、安利β-胡萝卜素：促银旅进骨骼细胞的分化和发育。
5、倍力健：倍力健的钙是能补充到骨密度中的钙，亩搏租能缩短恢复的时间。（yuan_t)
四、老人骨头错位吃什么有助于尽快复原
如果确认您奶奶没有其他恶性疾病，平时的饮食习惯也没有太大的偏好，那么，首先推荐老人家的是：蹄膀类，大火炖。炖的过程中稍微加一点老陈醋——因为蹄膀中富含促进骨愈合的胶质，经过大火和长时间炖煮，再经过醋的消融（不是专业和标准说法），可以最大限度的利用其中富含的养分。
如果老人家肠胃不好，则在空腹时（随时随地皆可的）——预备好煎好的黑芝麻（注意不要煎糊，还纯启物要注意不要用被色素浸泡过的非黑芝麻），再预备真正的蜂蜜（洋槐树蜜最好）——嚼2、3口黑芝麻，喝一口蜂蜜，如此长期坚持
是十分有效的补骨健康食品，且最重要的是没有毒副作用
最后一点，老人平时的饮食习惯尽量保持，只有符合她的饮食习惯的饮食，才能最大限度的被吸收利用
当然，中医中所谓的燥、辣、寒一类食品，还是有必要注意的——没有绝对禁忌，注意就好！
运动包括主动运动：自己屏住呼吸用力让肌肉发力（不要让受伤部位移动——包括肌肉和关节）——就像我们抱非常重的重物发力那一瞬间的感觉
被动运动：经过固定期过后，做液及时的用老陈醋：温水（比例为1：10）温度以不被烫伤为宜，热敷至皮肤发热为度，并结合轻柔的旁迟按摩
关于骨头错位吃什么好的快的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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