受伤的人吃什么好的快？受伤后伤口愈合吃什么好常吃这五种食物
其实受伤的人吃什么好的快的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解受伤后伤口愈合吃什么好常吃这五种食物，因此呢，今天小编就来为大家讲讲受伤的人吃什么好的快的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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一、脸部摔伤吃什么好得快
问题一：脸上受伤了要吃什么会比较好的快呢？面部皮肤外伤后,外伤疤痕和色素沉着斑是可以预防的,但必须注意以下几点:
一,清洗伤口面部外伤后要及时用冷开水洗净伤面;若是烫伤,须立即用大量清洁冷水冲洗局部,以最大限度地减少对深层组织的高温伤害,预防外伤疤痕.
二,防止感染防止感染是避免伤口留下疤痕的关键,因为感染会引起深达真皮下层的破坏,使表皮无法再生,肉芽组织增生填补缺损会形成疤痕.为防止感染,可在洗净的创面上外涂金霉素眼膏.一日两次,直至创面结痂.不要用碘酒消毒,以免引起色素沉着.
三,注意饮食伤后大量饮酒,或摄入辣椒,羊肉,蒜,姜,咖啡等***性食物(俗称“发物”),会促使疤痕增生;而多吃水果,绿叶蔬菜,鸡蛋,瘦猪肉,肉皮等含有丰富维生素 C, E以及人体必须氨基酸的食物,则有利于皮肤尽快恢复正常,防治外伤疤痕.
四,自然脱痂创面皮肤结痂后会发痒,此时不可性急,不可用手去人为地撕脱,应让其“瓜熟蒂落”,否则会将痂皮下的新生组织撕裂,造成永久性色素沉着斑.
五,保护嫩肤对痂皮脱落后的红嫩皮肤,不能用任何化妆品去遮盖,可用维生素 A, D丸液或维生素 E丸液保护皮肤,使之柔软和滋润.半个月后方可使用无***性化妆品. 3个月内应避免曝晒.
六,服药治疗如果外伤后的面部出现色素沉着,可服用维生素 C,每次 100毫克;维生素 E,每次 100毫克.一日 3次,连服 1～ 2个月,可以减少色素沉着,促进康复.
以下给你介绍几则“祛除疤痕”的小秘方：
用手掌根部揉按疤痕,每日3次,每次5--10分钟.这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱.
生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长.
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性.但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉.把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5--10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果.
维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致.
薰衣草的美容功效总是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同.不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显,对于疤龄1--2岁的伤疤效果比较好.另外,精油的使用总是要特别小心的,给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了.
问题二：脸摔伤了能吃什么好得快如题谢谢了用蛋清擦一下多吃含维生素的东西，苹果，蔬菜
问题三：脸上受伤后不能吃什么皮肤是否会留下疤痕,主要取决于损伤的深浅度、细菌感染程度、个体差异等因素。
1、禁忌辛辣、海鲜、姜葱蒜等食物。
2、酱油的主要成分是谷氨酸,与组织修复没有直接关系。其中的色素是食用色素,摄入体内后也不会被输送到皮肤。因此,受伤或做过整容手术的人,不必忌食酱油。
3、不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染。你可以多吃鱼油，其中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
4、蛋白质饮食中增加蛋白质及胶原蛋白，能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类黑鱼等。
5、维生素A能够逆转皮质类固醇对伤口愈合的抑制作用，促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
6、维生素C可以促进胶原蛋白的合成及交联，促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，枣等。
7、缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
8、脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
9、葡萄糖，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
问题四：脸上摔伤吃什么食物能恢复的快，不留疤不要吃酱油。。。。会留疤痕的。。。。。。。我个人建议你吃清淡一点的，不要吃过于辛辣的
问题五：摔伤脸部吃什么恢复更好，更快不要吃酱油。。。。会留疤痕的。。。。。。。我个人建议你吃清淡一点的，不要吃过于辛辣的
问题六：脸摔伤了能吃什么多吃点含胶原蛋白的东西比如猪蹄
问题七：脸上划伤吃什么好得快脸上皮肤受伤可以多吃蛋白质比较丰富的食物好的快，建议多吃鱼，豆浆，牛奶，牛羊肉，鸡蛋等食物。
问题八：脸摔伤恢复快吃什么好这种情况最好是到医院检查治疗
你的这种情况最好是到医院检查一下,根据检查结果确定治疗的方法,不要自己盲目的用药,以免耽误治疗的最佳时间,影响治疗的效果,以免治疗不及时留下疤痕
二、受伤了吃什么好的快
1、锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。
2、蛋白质能促进伤口愈合减少感染。
3、瘦肉、牛奶、蛋类、豆类、核果类及五谷根茎类。
4、黄豆、红豆、绿豆、腰果、芝麻、花生、豆腐、豆干、豆浆、牛奶、糙米等。
5、3种维他命帮忙预防伤口感染：B6，B1，B2
6、维生素B群为热量与蛋白质代谢的重要辅因子;
7、维生素C是形成血管壁、新组织及结缔组织之胶原
8、维生素A为正常上皮细胞所需之营养素，若乏维生素A会使伤口愈合延缓
9、鱼油、胡萝卜、西红柿、奶油、蛋黄、鱼、牛奶、红萝卜、蕃茄、菠菜、包心菜、南瓜、香瓜等。
10、番茄、绿色蔬菜、大枣、辣椒是维生素C的宝库
11、柑橘类水果、青椒、甘蓝芽球、甘蓝菜花、花椰菜、甘薯、马铃薯、蒿苣、香蕉、芒果、番茄、橘子、葡萄柚、柠檬、花椰、甘蓝菜、西印度樱桃、芭乐、释迦、奇异果等。
12、避开葱、辣椒、韭菜、胡椒、辣椒、芥末、咖喱、沙茶、蒜头等辛香料
13、避免吃辛辣的油炸食物、少盐、少油:
14、避开有色素的食物如酱油以避免伤口色素沉淀
15、避开如咖啡、茶、可可、巧克力、可乐
三、外伤吃什么好得快外伤吃什么食物好
外伤也就是俗称的皮肉伤，这倒是很常见，平时总有不小心的时候，那么外伤的话吃什么好的快呢？下面我们来为大家一起介绍下吧！
菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进人体生长发育。因此，外伤的患者多吃菠菜不仅可以止血，还可以促进伤口愈合。
另外中医也认为菠菜味甘、性凉，归胃、大肠经，有养血、止血。
胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；对于外伤的患者多吃胡萝卜，可以有效的预防伤口的感染，使伤口愈合的更快。
猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分，它能够促进毛皮的生长，
缺锌会使纤维细胞功能下降。多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。
鸽是禽类唯一的无胆动物，肝脏中储存着丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成份，对调节人体大脑神经系统，改善睡眠，增进食欲，帮助消化，激活性腺分泌和脑垂体分泌，以至全面平衡人体机能，调理并强壮身体，有着特殊的食疗作用。
乳鸽还有益于人体能量的储存和利用，维持肌肉和神经系统的正常功能，改善心肌收缩和凝血功能。
葡萄糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。含糖分高的水果，如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等。
维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。但胡萝卜不要生吃，最好做胡萝卜排骨汤喝，因为维生素A是脂溶性，可以溶于肉汤内，利于吸收。
维生素C可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。
擦伤是指摔倒擦破的伤口，仅仅是表皮受伤，所以伤势比较轻微，在家治疗就可以了。对于很浅、面积较小的伤口，可用碘油、酒精（红药水）涂抹伤口周围的皮肤，然后用干净消毒纱布包扎好。如果家里没有碘酒、酒精，可用干净的水清洗伤口，然后涂上抗菌软膏，再贴上创可贴。
如果擦伤面积太大、伤口上沾有无法自行清洗掉的沙粒、污物，或受伤部位肿胀、严重疼痛、周边机体组织破碎、血流不止，或受伤位置很重要（如脸部），建议还是带就医。对于大而深的伤口，更应及时带去外科做局部清创处理，并注射破伤风针剂。
原则上24小时之内缝合就可以了，不过，如果是脸部受伤，就要及早缝合。还有，严重的裂伤拖的时间越久，细菌感染的可能性就越高，可能导致病情迟延或者残留伤疤，所以应及时就医。
如果被钉子、针、玻璃等锐利的物品刺伤，一般会有少量血流出，因为伤口窄、深、细菌不易被排出，所以容易引发炎症。假如被刺伤，无论伤口多小，都有患上破伤风的危险，所以务必要及时就医。
四、受伤后伤口愈合吃什么好常吃这五种食物
我相信许多人都受过伤，我们都直接受伤后伤口愈合比都会有一定的恢复期。那么，受伤后怎么才能快速愈合呢？吃什么才能快速愈合？其实，想要缩短愈合期也不是没有完全没有办法，常吃一些促进伤口愈合的食物和注意创造出伤口愈合的环境就好了！
1、猪蹄：猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降、多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度、
2、苦瓜:苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分,能加强巨噬细胞的吞噬能力,同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲,健脾开胃,有利于伤口恢复、
3、西红柿:西红柿可防止血栓番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结;还含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,对伤口愈合有利、
4、虹鳟鱼:原产美国加州的山溪中,喜栖于清澈无污染的冷水中,以食鱼虾为主,堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪,在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片,宜清蒸、清炖,亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼,是极佳的促进伤口愈合的食品。
5、海带:海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐,对动脉出血症也有止血效能。
1、锌:锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、木耳、海带、海鲜、动物肝脏、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
2、维生素E:维生素E可维持生殖机能、促进伤口愈合。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
3、葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
4、蛋白质:蛋白质能促进伤口愈合,减少感染几率。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
5、维生素A:能促进伤口愈合,主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。
6、维生素C:能够促使伤口愈合,存在于各种果蔬中,如青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子中。
1、注意保暖、适当运动。良好的局部血液循环既保证所需的营养和氧,也有利于坏死物质的吸收、运输和控制局部感染,因此,在冬季寒冷的环境中,保暖以及在医生指导下进行适量的运动都能有助于血液循环。
2、适当补充营养素。蛋白质直接影响伤口的愈合速度,然而充足的蛋白质多存在于肉类、豆类、蛋类和牛奶等食物,过量的补充很容易导致肥胖等问题,且易对消化道产生负担,因此专家提示可适当选择乳清蛋白粉进行蛋白质的补充。
3、保持良好的心态。看书、听音乐,放松自己的心情,暂时放下一切负担,健康的身体才是支撑未来生活的重点。
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