寒咳有痰吃什么好的快,寒咳有痰吃什么好?

寒咳有痰吃什么好?

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寒咳是在寒冷的冬天很常见的病。所谓寒咳有痰，是指喉咙和气管的内分泌物质增加，导致咳嗽有痰。那么，如何缓解体寒和痰多的症状呢?下面介绍一些消寒化痰的食物。

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梨是常见的水果，有清热解毒、润肺止咳的功效。梨含有丰富的果胶。果胶能吸附体内有害物质?排出体外，有缓解寒咳症状的效果。

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2.蜂蜜。

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蜂蜜是一种天然甜味剂，可以润肺、止咳、消炎。在温水或茶水中加入一勺蜂蜜，可以缓解发冷和咳痰的症状。但是，蜂蜜中可能含有病菌。

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生姜水。

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姜汁水是一种中药食疗方法，具有温阳散寒、止咳化痰的功效。将生姜切成片，用开水煮沸，加入适量蜂蜜，可以缓解体寒、痰多的症状。

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鸡汤。

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鸡汤有暖身、强身的功效。鸡肉含有丰富的蛋白质和营养成分，可以提高免疫力，缓解痰寒症状。

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5.芝麻糊。

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芝麻糊是传统的中式甜味，有润肺止咳、滋补强身的功效。芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，能缓解怕冷、咳痰的症状，还有美容效果。

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咳痰。寒咳是很常见的症状，可以通过食疗来缓解。梨、蜂蜜、姜汁、鸡汤、芝麻糊等都是有助于止咳化痰的食物。当然，还有其他的食物可以缓解寒症和痰症。比如柚子、生姜等。吃的时候要选择新鲜的食材，在医生的指导下进行食疗。另外，要养成良好的生活习惯，加强锻炼，提高免疫力，预防寒咳痰的产生。

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