韧带扭伤怎么才能好的快,韧带拉伤了,怎样才能快速好起来?
韧带扭伤怎么才能好的快目录
1.多休息:韧带扭伤后尽量避免运动或运动。休息可以缓解疼痛和肿胀。
2.强化冰敷:在休息的同时,使用冰袋或冷敷,每天冷敷几次,可以减轻疼痛和肿胀。
3.使用压缩绷带:用压缩绷带包裹受伤部位,按压以减轻疼痛和肿胀。
4.抬高受伤部位:抬高受伤部位,减轻肿胀和疼痛。你可以用枕头或软垫抬高受伤部位。
5.适度运动:疼痛减轻后,进行适度的运动,如散步、慢跑等,有助于恢复和恢复。
6.按摩和物理治疗:在医生的指导下进行按摩和物理治疗,促进恢复,促进血液循环。
7.饮食调理:均衡饮食,多吃富含维生素C和蛋白质的食物,促进韧带修复。
无论如何,要想让受伤的韧带尽快恢复,最好的方法是保持休息和耐心,同时合理使用上述建议。如果情况严重,应立即就医。”
韧带扭伤要怎么好快点
你好
韧带受到拉伸后松弛,韧带第一次扭伤拉伸,如果得不到及时治疗,很容易造成二次扭伤,二次扭伤不进行治疗,就会出现三次扭伤,三次以上扭伤在医学上习惯称为性扭伤,习惯性扭伤很难治愈。
韧带、软骨属于软组织范围,其再生能力弱,自身难以修复,在X光片下难以发现,它比骨折更难治疗。
对于软组织损伤的治疗,现在全世界在西医方面,对于软组织损伤的修复仍然没有什么好的方法,一般都是做手术缝合或者让病人回家静养恢复或者锻因为得到恢复,这样根本达不到修复的眼前。
如果是专门治疗软组织损伤的中医医生,就能尽早开出好药。初期的软组织损伤,一个月内用中药治疗的话,一般30天左右就会恢复,肿痛也会自然消失。
2个月以上的情况治疗比较困难,治疗时间会变长。建议尽早治疗。时间拖得越久,治疗就越困难。
避免软组织损伤的饮食:公鸡、鲤鱼、牛肉、生姜等,西药慎用,尤其避免激素药物。
避免过度活动受伤部位的关节,使损伤进一步恶化。
胡氏整形外科祝愿您早日康复。
韧带拉伤了,怎样才能快速好起来?
扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,皮下出血可见关节韧带青紫区。
关节韧带扭伤的早期正确处理是很重要的。
因为韧带不容易再生,如果处理或误诊成为慢性疾病的话,就会留下功能障碍,也有可能会扭伤。
急性损伤发生后,应立即停止活动以减少出血。
马上用冷水浇伤或用冰块止血。
然后用绷带包扎,防止肿胀。
如果韧带完全撕裂或怀疑骨折,在加压包扎后,需要医生进行进一步检查和治疗。
24 ~ 48小时后,损伤部位的内出血就会停止。用热毛巾热敷或按摩来消除肿胀,促进血液吸收。
热敷时,温度不要太高,时间不要太长。按摩的时候也不要太重。避免渗水、浮肿和再次出血。
为了促进关节功能的恢复,必须注意动静结合,在不感到疼痛的情况下尽早进行活动。
基本痊愈后,加强关节周围肌肉的力量训练,增强关节的相对稳定性。
韧带扭伤怎么快点好
各种软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、跌打):直接使用接骨散外敷,它是在局部给药,使药快速渗透到损伤部位,能快速止痛消肿、活血化瘀、接骨续筋,达到治疗目的达到,并且安全可靠,有条件的应该优先。止痛药会在2到3天内痊愈,肿胀会在3到6天内痊愈。严重时需要3到4组药物。旧伤需要3到6组药。
急救时治疗软组织损伤,以免发生神经粘连、肌肉萎缩等其他后遗症和并发症的出现
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