膝盖骨质增生会自愈吗(骨质增生的症状表现都有哪些)

一、骨质增生的症状是什么

骨质增生是由于人体年龄的增长一种生理性的改变，与头发变白的道理一样。但骨质增生大多数是无症状性的，而由于增生的部位和增生的程度不同，也可引起典型的增生表现：1、骨质增生压迫的症状，比如颈椎的骨质增生、腰椎的骨质增生压迫到相应神经，就会出现相应神经受压的表现，如手麻、下肢酸胀无力、四肢无力、大小便功能障碍等等。2、骨关节炎的表现，由于骨质增生导致韧带周围的骨赘形成，容易诱发骨关节炎，会导致关节的疼痛、肿胀、关节活动受限、关节畸形等等。3、还有一类骨质增生的表现就是局部的疼痛，包括脊柱、骨盆、足跟、手腕等等。从病理上表现，骨质增生就是韧带附着点钙化，影像学上会看到有骨赘形成，所以骨质增生的表现主要的症状就是疼痛，以及产生的相应外压性的神经症状。

二、骨质增生有那些表现

骨质增生又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，，其本质是人体骨骼的一种“衰老”现象。是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。骨质增生分原发性和继发性两种。

骨质增生的症状表现：

1、肿胀：通常累及一个或几个关节，关节僵硬、疼痛，有时肿胀，是骨质增生的症状表现。

2、活动受限：关节囊纤维化，骨赘，关节面不平或游离体嵌入，可使关节活动范围减小，活动时可发生细的或粗的磨擦音。

3、疼痛：骨质增生的症状从轻微到很严重，活动后减轻，负重和活动多时加重。

4、僵硬：休息可使中度关节僵硬加重，称为“胶化”，是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同，手指或大关节僵硬可严重影响功能。

5、X线显示：关节间隙狭窄，左右不对称，关节面钙化变形；新骨形成，如边缘性骨刺，骨嵴、骨膜下新骨形成骨桥、指间关节周围软组织内骨化，关节假性囊肿形成，关节内游离体存在。

骨质增生的注意事项：

1、在疾病急性期疼痛较重，要尽量减少受累关节的活动量。

患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。

2、老年患者要节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。

临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

3、在疾病恢复期间，要避免收到潮湿、寒冷等环境因素的刺激。

因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。

4、患病期间要均衡饮食。

多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

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三、骨质增生的症状表现都有哪些

由于人们年龄的不断增长，身体的软骨也在面临着衰老和老化带来的改变，尤其是颈椎、腰椎、膝盖关节、指关节等运用率较高的关节部位都是骨骼衰老的先行关节，这些部位也最易产生骨质增生，下面了解一下这些部位的骨质增生的症状：

一、颈椎骨质增生：颈椎产生骨质增生后，人们会感到颈部有僵硬感，活动不便，强制性转动时颈部会发出弹响，疼痛感较为强烈甚至会绵延至上肢以及肩背部，严重者，手指和肢体末端会有麻木感，如果增生骨对颈部神经压迫严重而未采取及时治疗，晚期还会导致患者瘫痪，引发多种心脑血管疾病，以及高血压食道等疾病，患者的正常生活将受到影响。

二、腰椎骨质增生：常见的腰椎骨质增生症状主要表现为，腰部组织酸痛、胀痛、僵硬感强烈以及疲乏感。病情加重会进一步导致临近神经根受到压迫，从而引发局部疼痛、肢体麻木、跛行、灼痛感，疼痛感将蔓延至全身，尤其是下肢将受到较大的影响，腰椎骨质增生易压迫坐骨神经，产生剧烈的麻痛，患者难以忍受。

三、膝关节骨质增生：膝关节骨质增生初期，疼痛感并不强烈，但是此疼痛感有持续性，如遇冷空气，症状与疼痛感会明显加重，会使膝关节出现僵硬严重影响下肢活动，造成行动不便，尤其是上下楼梯会受到极大的障碍，行走会出现跛行且关节有红肿。

四、指关节骨质增生：指关节骨质增生多发生于端指间关节，关节背侧出现结节，局部关节有轻度屈曲畸形，关节酸胀疼痛，手指活动会受到限制，有摩擦音和关节肿胀，常误诊为类风湿性关节炎，指关节出现僵硬时要进行专业系统的检查方可确诊进行治疗。

四、骨质增生有什么症状

骨质增生的体积较小，仅在椎体的上下边缘可见到微小的骨性突起，但不明显。一度骨质增生开始于中年人，一般无明显不适感。二度：骨质增生的体积增大，椎体上下边缘的骨性突起不断增大，部分增生的骨质向水平方向生长。骨质增生是一种老年化的症状，是人体骨骼生长钙化导致的一种正常的生理现象，平时多吃蔬菜水果，不要吃油腻辛辣食物，注意休息，注意防护，外yong(骨质、顺古、安玉，贴)灰复，灰复后注意防寒保暖，不要劳累，同时注意换出的防护

1避免长期剧烈运动

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于膝关节、髋关节等过度的运动会使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

2适当进行锻炼

避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行改变，从而减轻或预防骨质增生。

3减轻体重

体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

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