潮红潮热是什么症状(自带潮红)
一、潮红潮热怎么调理
更年期出现潮热、出汗症状，多是由于阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致。在中医治疗上，除严重者需服药物外，大部分患者可通过一些行之有效的保健措施和方法，来消除或缓解潮热出汗等症状的发生。
建议您选用具有滋补肾阴作用的药物为主组成的营养保健品，如含有灵芝、银耳、山药、熟地、何首乌、枸杞子、女贞子、山茱萸等的阿胶首乌汁、龟苓膏、金龟片、玉竹晶等。
二、潮热都有哪些症状呢
不同的证型，会伴随不同的全身症状和舌脉。阴虚型可伴见月经紊乱，量多或少，色红，头晕耳鸣，五心烦热，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数；湿热型可伴见月经量多，周期紊乱，带下量多，纳呆，便溏，舌苔白腻，脉濡数；肠胃实热可伴见口渴，心烦，腹胀，便秘，苔黄厚，脉数。
潮热为更年期和更年前期常见的症状，可出现在绝经前数年。燥热通常感觉与出汗、心悸同时出现，持续20～30分钟。燥热的感觉多始于面部或胸部，也可能会始于其他部位如颈后部等，迅速遍及全身，部分病人自觉伴随晕厥症状。
有的患者面部伴随出现明显的潮红现象。潮热发作可一天数次，每周数次，也可每隔几分钟一次。
也有更年期妇女未曾经历过潮热。多数女性更年期会有轻微潮热，严重患者每天发作数十次。自然界温度变化和环境温度变化会加剧潮热症状。
严重的热潮通常伴随失眠，失眠可影响情绪，引起心理健康问题。有的女性仅在夜间发生潮热盗汗的现象，并无白天发作的情况。
三、更年期潮红潮热怎么办
衣服穿少一点，更年期综合症中最突出的就是潮红潮热，这一时期女性生殖系统在慢慢的衰退，属于一个过渡时期，雌激素慢慢变少，体温与雌激素有一定关系，所以这是正常生理现象，衣服不要穿那么厚，这样你的身体才能够为你散热。
控制自己的情绪，更年期易怒易燥，这种情况下会加重身体的潮红潮热现象，所以我认为一定要控制好自己的情绪，尽量保持心情舒畅，而家庭成员呢一定要做好这项工作，大多数更年期的人还是因为家里生气的，我们要体谅父母，不要和这更年期的人一样计较。
勤洗澡勤换衣服，晚上盖凉被，但不能采取过度的降体温方法，例如洗冷水澡，吹冷风等等，这些过激的方法伤害身体，甚至还会落下病根。更年期潮红潮热会让整个人特别烦躁，就如同夏天我们烦躁的心情一样，所以对待更年期的人，要关爱他们，态度一定要好。
四、为什么更年期妇女容易出现潮红潮热
潮红潮热是更年期妇女最常见最典型的症状，大约有85％的更年期妇女有潮红潮热现象。什么是潮红潮热呢?潮红是患者有时突然感到从胸部向颈部及面部扩散的热浪上延，上述皮肤部位伴有弥散性发红，常伴有出汗、心悸、胸闷等症状。出汗后又感畏寒，使患者感到心神不定、情绪不佳，有时影响日常工作，冬季里出汗后遭凉风可反复感冒，使机体免疫力下降。潮热是指有时单有热感而无皮肤发红及出汗。潮红潮热常同时存在。
潮红潮热是女性进入更年期的特征性症状，其发作机制说法不一，主要是由于卵巢功能减退，体内雌激素水平下降，使脑垂体促性腺激素分泌增加，体内肾上腺素、多巴胺、组织胺、缓激肽和前列腺素分泌不稳定，使血管舒缩功能失调。育龄妇女中，雌激素具有增加心率、全面保护动脉系统的功能，当雌激素减少时，血管舒缩功能不稳定，血管突然扩张，使皮肤血流加速而发生潮热。
潮热的发生还与更年期植物神经功能障碍有关。由于雌激素有增强副交感神经的作用，更年期雌激素水平下降时，使其对下丘脑的副交感神经稳定作用减弱，从而产生了反应性交感神经张力过高，当中枢神经系统的神经介质发生变化，可对颈交感神经发生作用，产生区域性血管扩张。因头、颈、胸、背这些区域的植物神经系统更敏感，使这些部位潮热最为显著。绝经后期，植物神经系统已逐渐适应，在重新调整下达到新的平衡，于是潮热症状自然消失。
潮热可持续1年以上，有5％的妇女持续5年以上。其发作的频率个体差异较大，有些偶然发作，时间短促，有些则每天发作，持续时间数秒至数分钟不定。严重时每天发作数十次，持续时间长达15分钟。其诱因多为活动后、进食后、穿衣盖被过多时，紧张、焦虑不安时，使患者感到很痛苦，这一症状常随绝经期的来临，发作频率减少，绝经后逐渐自然消失。
潮热的发生主要因内分泌紊乱所致，因而应给以小剂量雌激素替代治疗，以减轻或控制潮红潮热症状。近年临床使用的尼尔雌醇，每月只服用一次，副作用小，对控制潮红潮热疗效显著。该药不仅控制潮热，对其他伴随症状如胸闷、心慌、出汗、失眠、抑郁等也可明显改善或消退。
潮热的发生除与雌激素水平下降有关外，也与精神因素有一定关系。因此，更年期妇女应注意心理卫生，保持心情舒畅，注意随时增减衣服。在感到紧张、激动时，找一个安静的地方，闭目静坐一会儿或想一些愉快的事，饮一杯白开水，以放松人静，消除潮热。
更年期妇女还应注意生活有规律，要避免心境不佳、情绪紧张，适当地进行一些体育锻炼，培养一些有益的业余爱好，如养鱼、养花、作画、书法等，有助于解除烦恼。适当服用维生素B6、谷维素，对消除紧张不安、调节植物神经功能紊乱，减少潮红潮热的发生有一定的疗效。
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