斑秃最怕三种水果

一、斑秃最好的治疗方法有哪些

方法一：如果出现斑秃情况，可以用生姜进行擦拭，生姜对于初期的斑秃脱发具有很好的疗效，同时也要调节生活习惯，缓解精神压力。其实大部分脱发还是精神压力因素居多，所以保持一个良好的心态是必不可少的。

方法二：局部外用激素类药水，或鲜姜汁，刺激毛囊生长，一般3-6个月可以长出毛发；如果面积较大，可以口服激素，强的松15-30mg每天，逐渐减量，一般2个月内毛发生长，但由于此药物有一定的副作用，需要医生指导下服用。

方法三：最好每天保持适当的运动量，慢跑是最佳选择，经常进行深呼吸，散步，做一些放松的体操，消除当天的疲劳即可。尽量避免染发和烫发，也要避免长时间用吹风机吹头发，如果确实需要染发烫发的话，可以至少间隔半年左右。

二、斑秃的治疗方法

斑秃主要是头发营养不足、熬夜、睡眠不好和精神紧张等引起的。严重斑秃可以用以下几点来改善：

1补充锌：雄性激素太高会造成掉发，锌能抑制我们雄性激素，平时生活里可以吃点这方面的食物来改善自己的头发，例如生蚝、核桃、地豆、黑豆、黑芝麻等；

2补充维生素E：维生素E能改良头发掉落，稳定我们头发的生长，建议平时生活中适当吃点维生素E的食物来改善我们的头发，例如橄榄、黑芝麻、地豆等；

3补充维生素B：维生素B对头发的生长非常有益，你可以食用维生素B的食物来改善，豆类、坚果类、芹菜、瘦肉等，这些食物都有维生素B；前几年我晚上工作的那半年，或许是因为睡眠不足，导致我头上的头发细薄，变成秃顶，看起来显老了很多，用过很多方式，可是都没用。终于百度一下找到可以促进生发的首姜源育发液水，用了几个多月后，大量掉发的地方开始长出一些细小的头发，头发跟之前一样了，再也不会经常感到焦虑了，看起来精神状态比之前好了。这些经验应该可以给你带来帮助，愿你能心想事成，不要放弃！

三、斑秃怎么治疗

斑秃治疗，作为一名几乎试过所有生发方法的诊所从业人员，我推荐中医疗法治疗斑秃，认为中医疗法治疗斑秃，效果准确，副作用少，愈后疗效稳固不易复发！

下面说原因：

●首先，先综合了解一下当前治疗斑秃的方法有哪些？

目前国内治疗斑秃的方法和药物很多，细讲的话，每一个方法都能长篇大论一番，所以，方济生发在公号专写了推文，分别对这些方法逐一进行了细讲！限于篇幅，这里先对当前斑秃常用的治疗方法进行简要综述，我一般将这些方法分为五大类：

①一般治疗即辅助治疗，如对斑秃进行科普，充分了解到斑秃的可愈性，恢复生发信心；进食富含高蛋白、高微量元素的食物或维生素B族类药物，助益毛发生长；酌情服用镇静剂助益睡眠；

②中医治疗应用中药汤剂或中成药内服及中药外治等，辨证论治，对症下药，祛除体内及毛囊周围阻碍毛发生长的证型因素，止脱生发。

③西医免疫治疗糖皮质类固醇、甘草甜素、环孢素A、接触致敏剂等激素药物对人体进行免疫调节，中止斑秃发展，促使毛发生长。有外用、皮下注射、口服多种途径给药。

④西医外用治疗外用西药（米诺地尔等）治疗。

⑤其他治疗中医针灸按摩、西医物理疗法、组织疗法；试用光化学疗法、冷冻疗法或少数有条件者可进行微创手术治疗等不常见较为小众的疗法。

●以上斑秃治法这么多，我为什么推荐中医疗法？

我呢，是干临床的，以结果优先。哪个疗法好，我就用哪个疗法，不拘泥于一派。患者是实际的，患者只看你能不能将他的斑秃治好，治不好，不管你的疗法多么先进多么有优势也白搭！为此，基本上以上疗法，我都尝试实践过，总结下来，轻中重度斑秃均可进行一般治疗（含一般药物治疗），中药内、外治疗，或物理疗法、组织疗法等。皮损内注射仅适用于轻度、中度斑秃。全身和局部免疫治疗适用于中、重度斑秃，但由于免疫疗法极易使人体产生依赖性，故其停药后易复发及副作用大，治疗受到一定限制。在经以上治疗效果欠佳的中、重度斑秃，可试用光化学疗法、冷冻治疗或微创手术治疗。相比之下，因中药属天然药物，内、外用治疗安全性好，且无依赖性不易复发，所以就我经验而言，我认为中医疗法治斑秃，有效果相对准确，副作用少，疗效稳固不易复发的优势特点。缺点呢，就是见效相较西药来说，因温和，而见效稍慢！

尤其对于斑秃中较为难治的复发性斑秃来讲，方济生发在实践过程对比各疗法疗效时发现，因为复发性斑秃有治愈慢、病程长的特点和难点，采用西医系统性治疗，久服易产生副作用，并多少对机体肾脏等器官产生负担。尤其是激素疗法，常遇到重型斑秃病人在治疗中长期口服糖皮质激素，从而引发一系列不良反应，而且激素停药或减量后易复发。而中药只要配伍合理，不仅久服无副作用，且在疗效上也有很大优势。方济生发对这一实践进行了专门的研究总结，形成《方济生发用梅花针联合生发方治疗复发性斑秃研究报告》作为推文发布在公号供大家参考，以上对复发性斑秃的认识也是在这一实践研究过程中形成的。

当然，因为斑秃病因迄今未明，只能暂时确定是多种因素如遗传因素、应激、免疫系统中的自身免疫和变态反应、皮肤屏障、病原体感染等的协同作用结果。所以迄今没有统一明确的疗法，以上种种方法众多，各有良莠，对斑秃患者来说，因为病因与症状各有不同，选择适合自己的疗法对提高疗效显得尤为重要。

所以，对于医生来讲，斑秃的治疗，要根据病人具体情况，或采用适合的单一疗法、或中西医结合、或内外治结合、或一般治疗与特殊治疗结合，疗效观察至少3~6个月或更长。对于患者来讲，要积极配合医生，积极进行斑秃生发知识科普，充分了解斑秃的可愈性，树立治疗斑秃能成功的坚定信心，坚持治疗才能取得好的效果。

四、斑秃治疗方法有哪些

工作压力大、肾虚都会引起斑秃。有斑秃的朋友，可以用以下3个方面来改善：

1补充锌：掉发主要还是因为雄性激素太高，导致头皮油脂渗出增多而出现掉发，锌能降低我们雄性激素，缓解掉发，平时可以吃些锌的食物来改善，比如黑豆、地豆、黑芝麻、核桃等；

2补充维生素E：维生素E能让头发变得亮黑有光泽，使头发生长速度加快，建议平时生活里适当吃一些维生素E的食物对头发有很多好处，比如黑芝麻、卷心菜、黑豆等；

3补充维生素B：维生素B对于预防和治疗大量掉发是很有帮助的，可以多吃点这方面的食物对头发有不少好处，比如菠菜、全谷物、杂豆类等；记得在我业绩考核的期间，或许是睡觉时间不固定，让我的头发细薄，出现斑秃，经常掉发，让我年龄显老，使用过很多方式，但是没有作用。无意间百度上找到了帮助生发的首姜源生发液水，用了一段时间后，不长头发的地方慢慢长出一些头发，现在头发跟以前一样了，心情再也不会焦虑了，面貌状态看来年轻了很多岁。我的这些话应该可以帮你，愿你能心想事成，祝你顺利。

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