经血颜色对照表

一、经血是废血排毒吗

经血是废血排毒吗

经血是废血排毒吗，月经是女性的正常生理现象，女性来月经的过程主要是受卵巢激素的影响，是子宫内膜周期性的脱落，导致血管破裂出血流出阴道口外而形成的。那么经血是废血排毒吗？

月经流血是一种排毒，女性朋友们在每个月的时候都会来月经，如果是月经不调还会影响到她们的身体健康，说明身体出现不同程度的问题，通常经血流出的时间就会持续一个星期左右，太长或者是太短都属于月经不调，并且在月经期间还要注意个人卫生和饮食搭配，避免营养不良的问题发生。

月经（menstruation，古代称癸水，俗称大姨妈）是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的人类女性、黑猩猩与别的动物之间。

对人类而言，其是指女性血液或黏膜定期从子宫内膜经阴道排出体外的现象，由生殖激素系统调节。人类女性月经通常在12-15岁之间首次出现，周期平均约为28天，并在更年期（一般为45-55岁）后结束，月经来临时，经血会持续流出约2-7天。

月经的成分主要是血液（3/4动脉血，1/4静脉血），子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态，不致凝固，前列腺素起收缩子宫的作用。医学上认为唯有灵长类（包括人类在内）经历的生殖周期才叫做月经，除此之外其他哺乳类动物的生殖周期称为发情周期，月经由生殖激素系统调节，是生物繁殖的需要。

一个女人的初次月经被称为初潮，而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。女性初潮时的平均年龄为12岁。遗传、饮食与身体健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。月经的停止标志着女性已经迈入了绝经期，又称更年期。

绝经期女性的平均年龄为51岁，当然就像初潮一样，遗传、疾病、手术与医学治疗等等多方面因素会使绝经期提前或者延后，40至58岁步入绝经期均属于正常现象。而绝经期在35岁或之前到来则定义为早衰。

女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。

青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后，卵泡壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它合成雌激素的同时还产生孕激素。

随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，间质内小动脉变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜。

月经排出的血是废血吗

月经和其他的血也是一样的，只是排出体外，是生理期的一种变化表现，和子宫的张开有一定的关系，所以说经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体。经血的颜色发暗，略带粘性，不容易凝成血块，细看还会有小而薄的碎片。有时出现血块，或者黑色血液。经血和一般的血液不一样，但是月经血和一般血液还是有相同之处的。

所以，不能使女孩认为月经血脏而随便处理，反而应注意经期的卫生，以免损害身体。初潮的`经血量多少不等。月经规律后，每次月经总量一般在50～60毫升。在月经初期，流量大一些是正常的，可能会需要使用大吸收量的卫生巾或棉条，之后几天流量应该逐步减少。服用避孕药的女性流量普遍会少一些，因为子宫内膜变薄了，脱落引发的出血也就随之减少。

如果在一个小时之内用完一包超大吸收量的卫生巾或棉条，属于月经过量的现象，这种症状最普遍的根源是缺铁性贫血，通常表现为容易疲劳、面色苍白以及呼吸气短，医生会最先为你做缺铁性贫血的测试，经过确诊，你可以通过补充铁元素改善症状。另外要注意子宫肌瘤、子宫息肉、子宫内膜异位症以及甲状腺功能紊乱也有可能引发经血过多。

经期同房的危害

月经是女性特有的生理现象，到了月经期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。如果在月经期间进行性生活，就会出现如下不良后果。

1、因双方兴奋，【阴】茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。

2、此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。

3、月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。

4、经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

5、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

月经并不是在排毒

月经是女性特有的自然生理现象。女人身体随着激素的变化，为了孕育下一代,子宫内膜会增生，方便胚胎的着床。而一旦没怀孕，子宫内膜派不上用场，激素又起作用，产生一系列身体机制使子宫内膜剥落，排出子宫，流进阴道，再从阴道里流出体外。

因此，月经不是污血，来月经不存在“排毒”的作用。不过在血液流失的过程中，一些病菌等随着血液循环汇集到下阴子宫部位排出体外，这是有利于身体健康的。同时，我们身体内积聚过多的铁容易引起铁元素代谢失调，而月经这种排毒方式恰好消耗了女性体内过量的铁。

虽然月经并不是排毒方式，但肠道、肾脏、肝胆等全身排毒会有利于月经正常。因为这些部分与月经息息相关，比如有些女性平时便秘，生理期间，便秘情况会更严重；而一旦肾脏有了毒素就会表现出月经量少，或经期短，颜色暗。如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。近日瘦狐体雕接待了一位顾客，两年来她每天都用果导片+开塞露的方式排便，结果两年下来，脸上长满斑、腰腹肥胖，例假十分不准时。

怎样帮助经期排毒

多喝水

女性在月经期间多喝水，更有利于排出体内多余的垃圾，同时对减少盆腔充血也有很大的帮助的。原则上建议女性在经期直接多喝温开水，或者红糖水就好。就不要喝冰冻的，或者是含咖啡因的其它饮料了。

注意饮食

1、木耳，中医认为木耳补气又活血，具有滋润凉血之功效，能帮助消除血液里的热毒。同时黑木耳中的植物胶质具有很强的吸附能力，可以将体内残留在消化系统内的杂质排出来。再者黑木耳本身金属屑、谷壳等也具有溶解的作用。

2、海带，海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，其可帮助清除血管上的胆固醇。因此建议女性在经期时最好多吃海带。

3、绿豆，绿豆在生活中也常被当作排毒的食物，其中的绿豆衣更具有清热解毒，消除内火之功效。

4、应季的蔬菜，应季的蔬菜只要不是凉性的，或者过于燥性的都可多吃。很多应季的果蔬之中都可帮助补充酵素帮助人体排毒。

经期排毒还可适当多吃黑色的食物，多吃一些本身就较开胃，助消化的食物，同时为了污血的排出，原则上还要减少下类食物的摄入。

二、经血是怎么形成的

经血是女性才会拥有的分泌物，经血和一般的血液不一样，但是月经血和一般血液还是有相同之处的。下面由我为你详细介绍经血的相关医学知识。

卵泡发育的过程中产生雌激素，影响子宫内膜逐渐增厚达2毫米左右，子宫内膜的腺体也随之增长，动脉加粗变弯，结缔组织增生。

卵泡在破裂排出卵子以后，立即缩小形成黄体。黄体除了分泌雌激素外，还能分泌孕激素。在雌激素和孕激素的作用下，子宫内膜继续增厚到5毫米左右。

子宫内膜腺体进一步增长，腺细胞的分泌物增多，动脉更加扩张充血，结缔组织里液体增多。

所有这些变化都是为了卵子在受精后做的准备工作。以便受精卵种植在这松软、肥厚、富有血管的子宫内膜上，完成受孕繁衍后代的任务。

如果卵子没有受精，前面说的所有的准备工作就都没有用了。于是黄体就逐渐退化，分泌的雌激素、孕激素急剧减少。子宫内膜突然失去激素的作用，血管就会发生持续收缩，使子宫增厚的内膜因缺血而剥落下来，同血液、子宫颈分泌的粘液一起排出，这就形成了月经。

经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体。

经血的流量：

正常的流量：在月经初期，流量大一些是正常的，可能会需要使用大吸收量的卫生巾或棉条，之后几天流量应该逐步减少。服用避孕药的女性流量普遍会少一些，因为子宫内膜变薄了，脱落引发的出血也就随之减少。普通女性会在一年之中经历一次或两次流量剧增的月份，这是因为你在当月没有按时排卵引起的，如果女性某个月错过了排卵，体内的雌性激素会过量分泌，导致子宫内膜增厚，引发经期流血量增加，这是正常的现象。

很多女性都关心的经血的颜色和黏稠度问题，这些问题是因人而异的，从鲜红色的到暗淡的褐色都属于正常的范围，血液没有被排出之前会产生凝结现象，因此经血中有凝块也是正常的。

经血过多：一个小时之内用完一包超大吸收量的卫生巾或棉条，属于月经过量的现象，这种症状最普遍的根源是缺铁性贫血，通常表现为容易疲劳、面色苍白以及呼吸气短，医生会最先为你做缺铁性贫血的测试，经过确诊，你可以通过补充铁元素改善症状。另外要注意子宫肌瘤、子宫息肉、子宫内膜异位症以及甲状腺功能紊乱也有可能引发经血过多。

经血过少：月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量也少，都称为“月经过少”。月经量少的原因：月经量少常与月经后期并见，常伴体重增加。如果发生在处于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。月经量少可能会是功能失调性子宫出血病、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、或人流手术后宫腔黏连等疾病。

经血与阴道出血的区别：

阴道不规则流血其实和月经血是不难辨别的，主要看出血的时间以及出血的量。一是时间规律与否，不规则阴道流血一般时间不确定，月经来潮则有相对固定的时间周期。二是量的大小不同，阴道不规则出血可能从大量出血、少量出血、血性白带甚至接触性出血都可能发生。

经血量少如何调理：

调整心态

女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。因此要调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

生活要规律，要注意卫生

生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

不要太劳累

月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

多吃含有铁和滋补性的食物，不要吃生冷的东西

多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。月经来的时候最好每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢。

月经量少怎么调理之食疗推荐

当归大枣鸡蛋汤

当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。

海马乌鸡汤

雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，有补益肾气、填精益髓的作用。

玫瑰花鸡蛋茶

玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。

绵茵陈瘦肉汤

绵茵陈5-10克，和瘦肉一起煲汤，可清热化湿。

荷叶决明子山楂茶

决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮，可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。

淮山薏米芡实扁豆粥

薏米15克，其他各10克，一同煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者，有健脾和胃化湿之效。

三、月经血是什么血

月经血是从子宫流出来的血液，从本质上说，它与鼻子、牙龈、皮肤等身体任何部位流出的血液没有什么区别。只因为月经血是“下身”（阴道）中流出来的血，才莫名其妙地被扣上“龌龊”的帽子，甚至当月经量少的时候会说，“龌龊”积在肚子里不肯下来，好难受。大家想想，当妇女在孕期、哺乳期、绝经期，在子宫内循环的血液上哪去了？——还不是流进身体的血液循环中去了。再仔细想想，当月经量过多时，为什么会发生脸色苍白、心悸、气急等贫血症状？——还不是月经失血多了，全身血量减少了。

因此，月经血绝对是干干净净的血，不是脏血。妇女易患失血性贫血的重要原因之一，就是月月要失血。

四、月经来的全是血吗

病情分析:经血里边并不是全部是血液。

意见建议:您好！经血和一般的血液是不一样。经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体。经血的颜色发暗，略带粘性，不容易凝成血块，细看还会有小而薄的碎片。所以，请您不必担心，您的经血情况应该是正常的。

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