降火小妙招(什么东西可以降火)

一、什么东西可以降火

1、莲子汤：有良好的降心火功效，可以用来治疗由于心火旺盛而导致的心烦、易怒等疾病。

2、猪肝：猪肝有降肺火的功效，可以用来治疗肺火旺盛造成的干咳无痰。

3、绿豆粥：绿豆粥有去胃火的作用，用来治疗胃火旺盛而导致的便秘、腹胀。

4、冰糖雪梨水：有降肝火的功效，用来治疗由于肝火旺盛导致的头晕目眩。

清热败火的食物种类有很多，蔬菜类有：番茄、黄瓜、芹菜、苦瓜、冬瓜等；水果类有：香蕉、樱桃、石榴、梨等；鱼类有黑鱼、鲫鱼、泥鳅等；肉类有兔肉、田鸡、鹌鹑、羊肉、狗肉、猪肝等，豆制品有豆腐、绿豆、豆芽、黑豆等。

降火食品：1、萝卜，萝卜具有顺气的功效，可以用于治疗气郁上火。

2、苦味食物，苦味食物可以用于降实火，这类食物有苦瓜、苦菜等。

3、清热解毒的食物，这类食物不仅可以降实火，而且还有消炎的功效，例如番茄、黄瓜、菱角、豆腐等。

4、具有凉血作用的食物，这类食物有莲藕、玉米须、芒果、木耳等。

二、降火喝什么

1.多喝绿茶

首先容易上火，可以喝绿茶。绿茶是一种深受人们喜爱的茶饮料，因为它和红茶相比更具有清热生火、解渴生津的作用，对容易上火的朋友多喝一点绿茶，可以及时的去除体内的火气，消除不适感。

2.多喝薄荷茶

另外薄荷茶也是一种可以去除体火气的饮品。如果出现上火可以放几片薄荷在玻璃杯里，用开水冲茶，有效缓解症状。也可以自己在家里制作薄荷茶，每天坚持喝一标，不仅可以及时去火，而且口感也很美味，可以与柠檬片搭配一起喝，能起到美白肌肤的作用。

3.菊花茶调理

菊花茶也是一种可以下火的饮品，许多朋友喜欢一年四季都喝菊花茶。这是因为菊花茶具有疏肝明目清热消火的功效，而且不会给人体带来任何副作用。因此，当体内有火气时，多喝菊花茶可以有效地改善症状。

4.大麦茶去火

除了菊花茶可以下火，大麦茶也有着防中暑，去除火气的效果。喝大麦茶可以快速的补充失调的电解质，如果长期体力劳动，出汗特别多，建议喝大麦茶补充体力。

5.多喝竹叶茶

竹叶本身具有很强的清热解毒作用，竹叶的性质也属于寒性。它有清热解毒的作用，如果容易上火，可以适当的喝一些竹叶茶进行调理。但是要注意如果肠胃不好的人，就不要喝这种茶下火了。

6.巧用决明子茶去除

对于下火，决明子茶也是很好的选择，决明子不光可以去除体内的火气，同时对咽炎和视力的调理都非常有效，近视的朋友在日常生活中可以多喝几杯这种茶。

7.适当饮用凉茶

最后容易上火，也可以直接喝凉茶，因为凉茶本身就是可以去火降燥的，可以在家制作，也可以直接从超市购买，但不适合长期饮用，等到体内火气去除了，就要注意不能再喝了。

经常上火饮食方面一定要控制好，吃些容易消化的食物，另外也可以喝一些茶水来调理，比如绿茶，薄荷茶，菊花茶，大麦茶，竹叶茶，决明子，凉茶茶等等，可以根据自己身体的情况进行选择，做到合理调理。

三、怎么降火最有效

由于上火、口干舌燥、情绪烦躁等症状，不少患者发现自己有上火的症状，需要采取科学的治疗方法。所以，具体的降火方法是什么呢?

1、菊花茶

市面上销售的菊花种类很多，患者最好买野菊花，可挑选优质的菊花，具体标准是体积小、颜色黄和味道香，洗净后泡水喝，饭前饭后都可以喝，具有降火气以及控制血压的作用。

2、陈皮淮山小米粥

食疗是消除火气的有效方法，患者首先要将小米、淮山以及陈皮等材料清洗干净，然后加入适量的水，用合适的火候煎煮，直到米汤稠密，然后关火。病人只要坚持使用，就能达到养胃清火的效果。

3、清热解毒肝火

若病人因上火导致眼睛红肿、嘴巴发苦等症状，可服用龙胆泻肝丸、加味左金丸及杞菊地黄丸等来清除肝火的药物。药物的使用方法是每天三次，最好是用温开水送服。

4、胃火的药物

病人在饮食方面出现不良胃火旺盛的情况下，要用清胃火类药物，中药方剂、中成药都是比较常见的。竹叶石膏汤、温胆汤、半夏厚朴汤、大黄黄连泻心汤等中药方剂，还有栀子金花丸、胃热清胶囊、牛黄清胃丸、麻仁润肠丸、清胃丸等中药。

总之，病人在吃了上火的东西后，必须及时调理，最后要多方面调理，比如服用清热下火的药物，以及多吃清淡、易消化的食物。此外，患者在生活习惯方面也要做好，养成多喝水、规律作息、多做户外运动的习惯，尽量不让室内过于干燥。

四、上火了最快降火的方法

上火了最快降火的方法

生活当中很多人都会有上火的现象，那么上火怎么办呢，我们来看一下上火最快降火的方法有什么。

上火了最快降火的方法

1、中成药

有一些中成药，他对于上火也有比较好的缓解作用，比如说板蓝根冲剂，他的去热效果很好的，而且它还能够缓解咽喉肿痛，以及肺部上火的情况，它对于人体来说有着一定的清热解毒，还有凉血的功效，所以说在上火的时候也可以适量的使用一些中成药。

2、按摩

穴位的按摩也是比较有效果的，一般来说，如果在上火的时候可以去些专门的按摩店或者是美容馆，请专业的人群来帮助身体按摩，能够有着比较好的抑制心火的作用。

3、饮食

饮食调理是非常有作用的，它能够起到比较好的下火的功效，可以多吃一些比较寒性的食物，比如说苦瓜，百合，而且可以食用一些能够帮助补养肾脏的食物，对于身体来说，虚火比较盛的人可以经常去黑些，百合，银耳，莲子糖或者是冰糖莲子汤都是有比较好的，能够帮助下火去湿的作用，而且它还能够滋阴养肺。

上火最快降火的方法，以上这几种其实都是很好的一种方法，不仅是上火可以用，对于身体当中出现的一些发炎症状，其实也是可以有一些用到的地方哦。

小蚂蚁医药招商资讯网版权声明：以上内容作者已申请原创保护，未经允许不得转载，侵权必究！授权事宜、对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！