风寒几天能自愈(风寒)

一、古代所谓的风寒指的是什么

病因学术语，指风和寒相结合的病邪。《素问·玉机真脏论》：“风寒客于人，使人毫毛毕直，皮肤闭而为热。”临床表现为恶寒重，发热轻，头痛，身痛，鼻塞流涕，舌苔薄白，脉浮紧等。治以祛风散寒为主。

风寒(Wind chill)：是人类对低温和风的一种感觉程度。人类并不直接感受气温，如果我们感觉到冷，实际上感受到的是皮肤表面的温度。在同样的气温条件下，有风的时候，我们皮肤感觉到的温度要比无风的时候更低，因而觉得更冷。

二、什么是风寒感冒呢

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。通俗说就是我们常说的着凉感冒，即外感风寒引起肺卫功能失调出现的一系列不适症状。

风寒感冒，多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。

风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。风寒感冒的治疗方法是采用辛温解表，常用的中成药有小儿至宝丸等。

风寒感冒和风热感冒对比如下：

1、汗：无汗是风寒，有汗是风热。

风寒感冒：无汗的感冒：发热（温度不会很高）、头痛、骨节酸痛、浑身疼痛。

风热感冒：有汗的感冒：发热（发烧较高）、汗出、恶风、恶寒。

2、痰：清稀——风寒，稠浊——风热。清稀的一般是风寒，稠浊的一般是风热。

3、鼻涕：清涕——风寒，黄涕——风热。

4、起因：劳累——风寒，便秘——风热。

风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。

风热感冒，其起因通常是便秘，通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒（也可以是外感热邪，首先犯肺）。

三、风寒是什么意思

风寒的意思是指风和寒相结合的病邪。

风寒为中医的病因学术语。《素问·玉机真脏论》：“风寒客于人，使人毫毛毕直，皮肤闭而为热。”机体感受风寒后，临床表现可见有恶寒重，发热轻，头痛，身痛，鼻塞流涕，咳嗽、舌苔薄白，脉浮紧等症状。治疗以祛风散寒为大法，可采用中药内服或非药物疗法，效果明显。

风寒为百病之长，为外邪致病的主因，易与他邪相合，不同的季节，每与时令之气相合伤人，而表现不同证候，如秋冬寒冷之季，或夏季空调温度过低，造成风与寒合，机体卫外不固，形成外感风寒证，寒性收引，凝滞，易闭塞皮毛，邪郁于肺卫，肺失宣降，卫阳失于温煦等症状。

感冒流行季节，生活上应慎起居、适寒温，注意适当锻炼，增强体质，尽量少到人群密集的公共地所，以免感染。同时每天可多食用维生素C含量多的水果，如橙子、猕猴桃等，以预防感冒。保持通风良好，也可用食醋10～20毫升，加热后在房间熏蒸，作空气消毒，以预防感染。

天气寒冷的季节，坚持每晚入睡前热水浴足20分钟左右，以温通气血，提高抗病能力。外感风寒初起时，可趁热服用生姜红糖汤，多喝开水，最好能发点汗以助祛风散寒解表。同时要注意休息，饮食宜清淡易消化。

四、着凉和感冒(风寒,风热)有什么区别

一、发生季节：

1.风寒感冒，多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。风寒感冒的治疗方法是采用辛温解表，常用的中成药有小儿至宝丸等。

2.风热感冒，多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病。风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数（即脉搏跳动较快）。

风热感冒的治疗方法是采用辛凉解表，常用的中成药有小儿热速清口服液、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒（口服液）等。

二、汗：无汗是风寒，有汗是风热。

1.风寒感冒：无汗的感冒：发热（温度不会很高）、头痛、骨节酸痛、浑身疼痛。

2.风热感冒：有汗的感冒：发热（发烧较高）、汗出、恶风、恶寒。

三、痰的清浊;

痰：稀清——风寒，稠浊——风热。清稀的一般是风寒，稠浊的一般是风热。

四、鼻涕颜色

鼻涕：清涕——风寒，黄涕——风热。

五、原因：

1.风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。

2.风热感冒，其起因通常是便秘，通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒（也可以是外感热邪，首先犯肺）。

扩展资料：

感冒前兆时快速预防方法：

1.首先就是要在饮食中注意均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果等有营养的食物，注意荤素搭配。

2.在察觉自己可能会出现感冒的时候，需要注意喝水，每天的喝水量要比以往多两至三倍，才能对感冒病毒有一个可控作用。由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。

3.每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，将手搓热乎就可以了。

4.每天有充足的睡眠很重要。很多人之所以成为感冒患者，就是因为睡眠不足，每天只睡几个小时，这样的话身体抵抗力就下降的很快，身体抵抗力下降后自然各种细菌就容易侵入了。因此人每天一定要睡足8个小时，保障高品质的睡眠质量。

5.保持空气流通。空气流通能够替换新鲜的空气，使细菌处于流动状态，而如果一个人长期的处于封闭的环境中，对其的健康是不利的。每天记得完成一定量的体育运动，对强身健体有好处。

参考资料：百度百科-风寒型感冒

参考资料：百度百科-风热型感冒

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