糖尿病看腿就知道(糖尿)

一、糖尿病怎么调理

糖尿病属于自身代谢性疾病，具有遗传倾向，并且受到生活习惯很大的影响，所以糖尿病需要在以下几方面进行控制：

改变不良饮食习惯：注意饮食结构的合理搭配，不暴饮暴食，通过合理膳食将血糖值控制在合理范围内，改善胰岛素敏感性。糖尿病人日常饮食适合控制总摄入量，少吃精制米面，避免食用甜食和甜饮料，同时摄入足够蛋白质和膳食纤维，维生素和矿物质，并控制脂肪摄入量。饮食定时定量，控制盐的摄入。

坚持适量的运动，锻炼身体，增加肌肉含量，有利于血糖值正常化。

同时，日常监测血糖，定期复查，并在医生指导下规范用药。

二、糖尿病的症状有哪些

糖尿病不断发展，并且不同时期的表现也是不一样的，为了让大家做好糖尿病的预防和治疗，糖尿病医院的专家就此问题作相关介绍，糖尿病症状有哪些，您了解多少?糖尿病医院专家介绍，根据糖尿病的发展，糖尿病主要分为早期、中期与晚期，各自症状表现如下:糖尿病早期症状:早期症状不是特别明显，多会伴有“三多一少”，即吃得多、喝的多、尿的多、消瘦等症状，除此之外还可能会出现心慌、饥饿低血糖症状的出现。糖尿病中期症状:1、本身症状:除了“三多一少”症状外，还会出现疲乏无力，面色萎黄、毛发少光泽等症状。2、并发症症状:合并肾脏病变时，出现腰酸、尿中有泡沫、下肢出现水肿等。合并眼病时，出现视力下降、视物模糊等。合并神经病变时，出现手足麻木、刺痛、蚁行感等。合并大血管病变，出现下肢伤口愈合后遗留皮肤色素沉着、皮肤破溃不易愈合或变“老烂脚”。合并心脏小血管病变，出现心慌胸闷等。合并脑部小血管病变，出现头晕、记忆力下降、面部或肢体麻木等。3、并存疾病表现:合并冠心病，则有心绞痛、心悸等表现。合并高血压，则有头晕、头痛、耳鸣等表现。合并高血脂、高血黏，则有头晕、肢体麻木等症状。合并脑血管意外，常发生脑梗死，有头晕、半身乏力、口嘴歪斜、舌偏等症状。糖尿病晚期症状:晚期出现典型症状为"三多一少"，即多饮、多食、多尿，体重减少(体重减轻或消瘦)、疲乏无力等症状，男性可出现性无能，女性可能闭经。晚期重症可有失水、营养不良、继发感染及心血管、神经、肾脏、眼部等并发症而出现各种体征。肝脏可肿大。

三、糖尿病有什么症状

糖尿病是现代人常见的疾病，早发现疾病，尽快治疗，大多数患者都能得到较好的控制。下面介绍的这10个征兆，不容忽视，大家一定要注意。

1.无来由的体重骤降情形：也许减重听起来好像是大家都想要的，但如果是短时间内没有特殊原因，突然减了4.5公斤以上的体重，就有可能是身体发出的警讯。

2.视线模糊情形：常见的糖尿病症状就是视线模糊或有飞蚊症。视线模糊是折射问题，当血液中血糖高，就会改变晶状体与眼睛。视线模煳其实是2型糖尿病的早期警讯，别发现自己视线扭曲怪异就自动忽略，觉得一切都没事。尤其是出现这个症状时，发现还伴有其他征兆，就真的该去看看医生了！

3.越来越明显的饥饿感：无来由、又不断增进的胃口也是另一个怪异却常见的糖尿病症状。胰岛素在肌肉、脂肪与其他组织中会有运作不太顺畅的状况，于是你的胰脏就会释放更多胰岛素。这样的高量胰岛素水平会刺激头脑，让你感到饥饿。

当然，饥饿本身并不是值得令人担心的，但是一种渐进式的饥饿感，配上不断下降的体重就是个警讯。

4.疮或伤口难愈合：当你的身体在跟糖尿病对抗，疮或是伤口就会花比较久的时间愈合。高血糖会影响血流，造成神经损伤，身体的伤口就比较难愈合。

5.疲劳感：如果你的身体分泌的胰岛素不足或甚至完全分泌不出胰岛素，身体就会没有能量，也会让你感觉比以往还要累。

6.脚部疼痛或麻痹感：这有可能只是血液循环不良，但严重时也有可能是糖尿病的信号。脚痛或麻痹都会从脚开始，接着这种感觉就会往上扩散，麻麻的感觉可能就是糖尿病造成的神经损伤所体验到的感觉。

7.尿频：如果4个月前，你半夜偶尔才会起床尿尿，但现在一个晚上就要起3次，那就是个警讯了！由于糖尿病会造成血糖升高，身体就会想要制造更多尿液把糖分排掉，也会比一般人还要频繁跑厕所。

8.常常感到口渴：有了尿频症状，你也会越来越口渴。就会比较常跑厕所、尿得多。因此也会变得很口渴，喝得多，尿得也多。

9.皮肤痒：除了皮肤干痒，其他像是脖子或腋下皮肤颜色变深也可能是糖尿病的象征。血糖指数不正常、尿频造成的脱水状态都会让皮肤干痒。

10.念珠菌感染情形：平常我们所知道的念珠菌感染都是女生才有的。只要患有糖尿病，男女生都有可能发生这样的感染情形。念珠菌会靠葡萄糖生存，所以如果葡萄糖很多的话，念珠菌就会生长过多，在温暖、潮湿的皮肤上造成感染情形。虽然念珠菌感染最常出现于生殖器，但其实它也会在胸部底下或手指、脚趾之间出现。

四、糖尿病有什么症状和表现

1糖尿病典型症状多尿、多饮

多饮、多尿是糖尿病最常见的症状，约2/3的糖尿病寒战都有该症状。糖尿病患者由于血糖浓度较高，机体处于本能的进行自我调节，将多余的糖分通过尿液排出，导致尿量明显增加，特别是夜间尿多，还有尿频症状。还可以出现缺水症状，如口唇干燥，舌头发粘，饮水量大等。

糖尿病患者中大约有一半的患者具有多食的表现，这些患者的饭量在患病后会明显增加，而且常具有饥饿感。这主要是由于患者体内糖分流失，导致机体出现能量匮乏所造成。

由于糖尿病的一个主要原因是胰岛素不足，因此患者机体就会出现不能充分利用葡萄糖的现象，导致机体强制加速分解大量的脂肪和蛋白质以补充能量和热量，从而使患者出现体重减轻，形体消瘦。

通常情况下，正常人的瞳孔面积平均为（15.4±6.8）平方毫米，而糖尿病患者的瞳孔面积平均只有（12.5±5.8）平方毫米，而且男女患者大致相同。不仅如此，但这些患者使用扩瞳药物，扩大的瞳孔效果也比正常人低得多。这种异常反应与高血糖引起的交感、副交感自主神经病变有直接关系。

糖尿病患者还会会出现手足挛缩的现象，主要表现为手掌不能伸展，平放时呈拱形；脚掌皮肤出现索状硬结，按压时产生痛感，局部皮肤粗糙。严重者脚趾及手掌向掌心拘缩。这主要是因为高血糖引起的血管病变导致的手掌、脚掌底部腱膜营养不良及纤维瘤样增生而造成的。

高血糖患者还具有跟腱反射减弱的症状。对于正常人来说，进行跟腱反射检查腓肠肌收缩、足屈曲，然而有50%以上的糖耐量实验异常者在进行跟腱反射检查时，这种反射基本消失。糖尿病患者的病程越长，跟腱反射就越低或者是完全消失的发生率就越高。

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